Uma descoberta dentro da Neurociência, vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.
Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro.
Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa.
O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.
Tente fazer um teste:
- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- vista-se de olhos fechados;
- ande pela casa de trás para frente;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho;
- converse com o vizinho que nunca dá bom dia...
A proposta é mudar o comportamento rotineiro.
Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro.Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
quinta-feira, 30 de agosto de 2007
Pequenas mudanças que fazem toda a diferença
Veja que interessante o artigo escrito pela Leila Navarro sobre o desencadear de mudanças -pequenas mudanças...
"Em conversas que não têm hora para acabar, com amigos especiais, descobrem–se coisas que não se encontram em livros. São as pérolas da amizade...
Um amigo trabalhou 31 anos em uma empresa, até se aposentar, e contou-me que durante esses anos teve 17 cartões de visita diferentes, passou por 17 departamentos dentro da empresa e construiu uma carreira poderosa. Hoje, aos 61 anos, revia o passado e se recordava de um fato interessante e até engraçado. Aos 50 anos estava em uma fase critica, repensando sua vida, seu futuro, pois tinha uma insatisfação sem motivo e resolveu procurar uma psicóloga.
No final da consulta, a psicóloga conclui dizendo-lhe: "Analise comigo: você está casado com a mesma mulher há 20 anos, atua na mesma empresa há 20 anos e mora na mesma casa também há 20 anos. A questão é simples, sabe qual o seu problema? Você é muito conservador!”
Ele não entendeu nada. Como era conservador se tinha “17 cartões de visitas diferentes?" Aquilo, para ele, foi como um “soco nos neurônios”! No entanto, saiu do consultório decidido a mudar. Mas, mudar o quê? De emprego? “Não, ainda tenho muito a crescer na empresa”. De esposa? “Não, dificilmente encontraria outra que me entendesse tanto!” Ele, então, não teve dúvida: mudou de casa!
Mas qual o problema em ser conservador?
Na realidade, não existe um problema, até porque não existe uma regra que diga “essa pessoa é conservadora, aquela outra não é”. Acontece, é que existe um estereótipo no mercado que, quando as pessoas estão há muito tempo na mesma empresa, no mesmo casamento ou na mesma casa, elas são consideradas pessoas conservadoras, e isso nos dias de hoje não é visto com bons olhos. Até eu mesma me assustaria se alguém me chamasse de conservadora , pois ser conservador é sinônimo de estar fora do mercado competitivo , de ser acomodado...
A sociedade cria alguns rótulos que nem sempre são verdadeiros. Você pode estar há 20 anos casado com a mesma pessoa, trabalhando na mesma empresa e morando na mesma casa, e não ser um conservador. Às vezes, a sociedade nos obriga a mudar. E nós mudamos, porque é moda, é uma exigência. E se não mudarmos somos quase “apontados na rua” pelas pessoas.
Mas, mudar o quê? Se você também levou um “soco nos neurônios” e a vida está te obrigando a mudar, mas você não vê nada relevante para ser mudado naquele momento, eu te dou uma dica: mude de casa!
Ou, pode ser seu corte de cabelo, seu carro, a decoração da sua casa... Alguma coisa que não afete o que realmente é relevante para você. Pronto! Faça como o meu amigo. Ele não precisava mudar nada, ele não era um homem conservador, mas mudou. Mudou e gostou. Tanto que em menos de 5 anos já mudou de casa 2 vezes.
Você não precisa virar sua vida “de cabeça para baixo” para não ser considerada uma pessoa ultrapassada, mas também não seja tão conservador a ponto de não aceitar idéias novas, de não aceitar nenhuma mudança na sua vida. Esteja aberto para novas experiências, novos conhecimentos, novos amigos... Não coloque um cabresto e fique olhando só para frente. Olhe para os lados, para trás, para cima, enfim, esteja aberto para a vida, pois ela ainda te reserva muitas surpresas!".
E você vai ficar ai quentinho no seu ninho ou vai transformar as coisas ao seu redor? Mãos a obra!!!
"Em conversas que não têm hora para acabar, com amigos especiais, descobrem–se coisas que não se encontram em livros. São as pérolas da amizade...
Um amigo trabalhou 31 anos em uma empresa, até se aposentar, e contou-me que durante esses anos teve 17 cartões de visita diferentes, passou por 17 departamentos dentro da empresa e construiu uma carreira poderosa. Hoje, aos 61 anos, revia o passado e se recordava de um fato interessante e até engraçado. Aos 50 anos estava em uma fase critica, repensando sua vida, seu futuro, pois tinha uma insatisfação sem motivo e resolveu procurar uma psicóloga.
No final da consulta, a psicóloga conclui dizendo-lhe: "Analise comigo: você está casado com a mesma mulher há 20 anos, atua na mesma empresa há 20 anos e mora na mesma casa também há 20 anos. A questão é simples, sabe qual o seu problema? Você é muito conservador!”
Ele não entendeu nada. Como era conservador se tinha “17 cartões de visitas diferentes?" Aquilo, para ele, foi como um “soco nos neurônios”! No entanto, saiu do consultório decidido a mudar. Mas, mudar o quê? De emprego? “Não, ainda tenho muito a crescer na empresa”. De esposa? “Não, dificilmente encontraria outra que me entendesse tanto!” Ele, então, não teve dúvida: mudou de casa!
Mas qual o problema em ser conservador?
Na realidade, não existe um problema, até porque não existe uma regra que diga “essa pessoa é conservadora, aquela outra não é”. Acontece, é que existe um estereótipo no mercado que, quando as pessoas estão há muito tempo na mesma empresa, no mesmo casamento ou na mesma casa, elas são consideradas pessoas conservadoras, e isso nos dias de hoje não é visto com bons olhos. Até eu mesma me assustaria se alguém me chamasse de conservadora , pois ser conservador é sinônimo de estar fora do mercado competitivo , de ser acomodado...
A sociedade cria alguns rótulos que nem sempre são verdadeiros. Você pode estar há 20 anos casado com a mesma pessoa, trabalhando na mesma empresa e morando na mesma casa, e não ser um conservador. Às vezes, a sociedade nos obriga a mudar. E nós mudamos, porque é moda, é uma exigência. E se não mudarmos somos quase “apontados na rua” pelas pessoas.
Mas, mudar o quê? Se você também levou um “soco nos neurônios” e a vida está te obrigando a mudar, mas você não vê nada relevante para ser mudado naquele momento, eu te dou uma dica: mude de casa!
Ou, pode ser seu corte de cabelo, seu carro, a decoração da sua casa... Alguma coisa que não afete o que realmente é relevante para você. Pronto! Faça como o meu amigo. Ele não precisava mudar nada, ele não era um homem conservador, mas mudou. Mudou e gostou. Tanto que em menos de 5 anos já mudou de casa 2 vezes.
Você não precisa virar sua vida “de cabeça para baixo” para não ser considerada uma pessoa ultrapassada, mas também não seja tão conservador a ponto de não aceitar idéias novas, de não aceitar nenhuma mudança na sua vida. Esteja aberto para novas experiências, novos conhecimentos, novos amigos... Não coloque um cabresto e fique olhando só para frente. Olhe para os lados, para trás, para cima, enfim, esteja aberto para a vida, pois ela ainda te reserva muitas surpresas!".
E você vai ficar ai quentinho no seu ninho ou vai transformar as coisas ao seu redor? Mãos a obra!!!
segunda-feira, 20 de agosto de 2007
A Elegancia do Comportamento
Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.
É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.
É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais inusitadas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto.
É uma elegância desobrigada.
É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam.
Nas pessoas que escutam mais do que falam.
E quando falam, passam longe da fofoca, das maldades ampliadas no boca a boca.
É possível detectá-las nas pessoas que não usam um tom superior de voz.
Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.
É possível detectá-la em pessoas pontuais.
Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.
É elegante não ficar espaçoso demais.
É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao de outro.
É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.
É elegante retribuir carinho e solidariedade.
Sobrenome, jóias, e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.
Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante.
Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural através da observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.
"LEMBRE-SE de que colheremos, infalivelmente aquilo que houvermos semeado. Se estamos sofrendo, é porque estamos colhendo os frutos amargos das sementeiras errôneas. Fique alerta quanto ao momento presente. Plante apenas sementes de sinceridade e de amor, para colher amanhã os frutos doces da alegria e da felicidade. Cada um colhe, exatamente, aquilo que plantou."
Pense nisso!!
É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.
É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais inusitadas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto.
É uma elegância desobrigada.
É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam.
Nas pessoas que escutam mais do que falam.
E quando falam, passam longe da fofoca, das maldades ampliadas no boca a boca.
É possível detectá-las nas pessoas que não usam um tom superior de voz.
Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.
É possível detectá-la em pessoas pontuais.
Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.
É elegante não ficar espaçoso demais.
É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao de outro.
É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.
É elegante retribuir carinho e solidariedade.
Sobrenome, jóias, e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.
Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante.
Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural através da observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.
"LEMBRE-SE de que colheremos, infalivelmente aquilo que houvermos semeado. Se estamos sofrendo, é porque estamos colhendo os frutos amargos das sementeiras errôneas. Fique alerta quanto ao momento presente. Plante apenas sementes de sinceridade e de amor, para colher amanhã os frutos doces da alegria e da felicidade. Cada um colhe, exatamente, aquilo que plantou."
Pense nisso!!
quinta-feira, 16 de agosto de 2007
Como ter filhos sem perder a virgindade?
Você sabe como ter filhos sem perder a virgindade?
O Padre Zezinho escreveu certa vez que quando uma "professora muito querida pelas alunas abordou o tema da sexualidade da mulher, as meninas lhe perguntaram à queima-roupa: `Professora, quando a senhora perdeu a virgindade?' `Eu não perdi a virgindade', respondeu ela calmamente. `Como assim?'", disseram as meninas, que sabiam que ela era mãe de quatro filhos.
Foi então que a professora disse:"`Eu não fiquei rodando bolsinha nas esquinas. Esperei até encontrar o companheiro dos meus sonhos. Encontrei quem hoje é o meu marido, e espontaneamente e serenamente dei a ele o que eu tinha de melhor: meu corpo e meus sentimentos. Portanto, eu não perdi a virgindade. Ela está com ele, que dorme todas as noites ao meu lado.'"
E a professora continuou: "`Eu a teria perdido se a tivesse dado a um homem qualquer que passasse pela minha vida. Portanto, eu não perdi minha virgindade. Ganhei mais um aliado."
Essa história, contada pelo Padre Zezinho, mostra que uma mulher e um homem podem "perder a virgindade ou entregá-la serenamente", e no momento escolhido por Deus, para a pessoa certa.
Zezinho diz que, nesse caso, não existe perda e sim encontro, carinho, proteção, e eu diria, ainda, a bênção de Deus.
O apóstolo Paulo indica que atitudes como essas fazem parte do preparo para a vinda do Senhor: "E o próprio Deus de paz vos santifique completamente; e o vosso espírito, e alma e corpo sejam plenamente conservados irrepreensíveis para a vinda de nosso Senhor Jesus Cristo" (I Tessalonicenses 5:23).
Essa é a vontade de Deus para você e para mim.
O Padre Zezinho escreveu certa vez que quando uma "professora muito querida pelas alunas abordou o tema da sexualidade da mulher, as meninas lhe perguntaram à queima-roupa: `Professora, quando a senhora perdeu a virgindade?' `Eu não perdi a virgindade', respondeu ela calmamente. `Como assim?'", disseram as meninas, que sabiam que ela era mãe de quatro filhos.
Foi então que a professora disse:"`Eu não fiquei rodando bolsinha nas esquinas. Esperei até encontrar o companheiro dos meus sonhos. Encontrei quem hoje é o meu marido, e espontaneamente e serenamente dei a ele o que eu tinha de melhor: meu corpo e meus sentimentos. Portanto, eu não perdi a virgindade. Ela está com ele, que dorme todas as noites ao meu lado.'"
E a professora continuou: "`Eu a teria perdido se a tivesse dado a um homem qualquer que passasse pela minha vida. Portanto, eu não perdi minha virgindade. Ganhei mais um aliado."
Essa história, contada pelo Padre Zezinho, mostra que uma mulher e um homem podem "perder a virgindade ou entregá-la serenamente", e no momento escolhido por Deus, para a pessoa certa.
Zezinho diz que, nesse caso, não existe perda e sim encontro, carinho, proteção, e eu diria, ainda, a bênção de Deus.
O apóstolo Paulo indica que atitudes como essas fazem parte do preparo para a vinda do Senhor: "E o próprio Deus de paz vos santifique completamente; e o vosso espírito, e alma e corpo sejam plenamente conservados irrepreensíveis para a vinda de nosso Senhor Jesus Cristo" (I Tessalonicenses 5:23).
Essa é a vontade de Deus para você e para mim.
sexta-feira, 27 de julho de 2007
Vivendo com autenticidade
Vivemos em busca de encontrar a felicidade, mas só seremos felizes quando aprendermos a ser menos egositas, deixarmos de olhar para nos mesmos e focalizar a Cristo, ai sim, poderemos ver com os olhos de Jesus, ver as pessoas que tanto necessitam de nosso apreço e consideração - dar-lhes as mãos, olhos, ouvidos, pés, saciar-lhes a fome emocional (carinho, amor, atenção) e a espiritual (Deus). Se chegarmos lá definitivamente encontraremos um pouco da trilha para o caminho da felicidade. Senhor faz-me amar o meu proximo, usa-me como um vaso teu e faz o teu querer em minha vida!!!!
"Como um farol que brilha a noite, como fonte sobre as águas, como abrigo no deserto, como flechas que acerta... quero ser usada da maneira que te agrade, qualquer hora e em qualquer lugar. Eis aqui a minha vida, usa-me Senhor"! Sonda-me, quebranta-me, tranforma-me, enche-me e usa-me Senhor!!! - Sou Tua representante Senhor, Testemunha do Teu amor e reparadora de brechas da luz da tua verdade.
"Como um farol que brilha a noite, como fonte sobre as águas, como abrigo no deserto, como flechas que acerta... quero ser usada da maneira que te agrade, qualquer hora e em qualquer lugar. Eis aqui a minha vida, usa-me Senhor"! Sonda-me, quebranta-me, tranforma-me, enche-me e usa-me Senhor!!! - Sou Tua representante Senhor, Testemunha do Teu amor e reparadora de brechas da luz da tua verdade.
A simplicidade da vida
A matemática da vida é simples.Cada soma é também uma subtração. Quando somamos mais um ano àqueles que já vivemos,subtraímos um ano daqueles que nos restam para viver,e aí, percebemos que o tempo voa e a vida passa. Nesse momento, sentimos urgência de viver. Mas a verdade é que esperamos demais para fazer o que precisa ser feito, num mundo que só nos dá um dia de cada vez, sem nenhuma garantia do amanhã. Enquanto lamentamos que a vida é curta, agimos como se tivéssemos à nossa disposição um estoque inesgotável de tempo. Esperamos demais para dizer palavras de perdão que devem ser ditas, para pôr de lado os rancores que devem ser expulsos, para expressar gratidão, para dar ânimo, para oferecer consolo.
Esperamos demais para sermos generosos, deixando que a demora diminua a alegria de doar espontaneamente. Esperamos demais para dizermos - te amo - sem medo de fazer loucuras e sem ter vergonha. Esperamos demais nos bastidores, quando a vida tem um papel para desempenharmos no palco.A Felicidade também está esperando... Esperando pararmos de esperar. Esperando começarmos a fazer agora aquilo para o qual este dia e esta vida nos foram dados. É hora de viver!!! É hora de ser Feliz!!
Esperamos demais para sermos generosos, deixando que a demora diminua a alegria de doar espontaneamente. Esperamos demais para dizermos - te amo - sem medo de fazer loucuras e sem ter vergonha. Esperamos demais nos bastidores, quando a vida tem um papel para desempenharmos no palco.A Felicidade também está esperando... Esperando pararmos de esperar. Esperando começarmos a fazer agora aquilo para o qual este dia e esta vida nos foram dados. É hora de viver!!! É hora de ser Feliz!!
quinta-feira, 28 de junho de 2007
Vício Virtual
"Muitas horas de conexão à Internet podem ser prejudiciais a sáude". Diz a OMS.
Orkut, MSN, salas de bate-papo, games. A falta de limites para esse tipo de diversão na tela de um computador pode ser um sinal de dependência.
Cada vez mais adolsecentes e adultos estão dedicando mais e mais horas de suas vidas ao mundo digital. E esta falta de auto-controle, pode gerar, além de males á saúde, dificuldade de relacionamento.
A maioria dos especialistas recomenda, no máximo, duas horas por dia na frente da TV, computador ou videogame. Um tempo que não é respeitado! Na verdade , o sedentarismo causado por essa fixação virtual é o primeiro fator a ser levado em consideração. Geralmente, ele vem associado à mà alimentação, baseada em salgadinhos e refrigerantes. E assim, como um efeito em cadeia, vem a obesidade, as doenças cardiovasculares, entre outras.
Nesse caminho, problemas de relacionamento interpessoal também aparecem. As pessoas começam a ter difuculdades de comunicação, de criação de intimidade, de autenticidade. Outras pessoas apresentam sintomas típicos de quem possui algum tipo de vicio como tédio, solidão, ansiedade social, timidez e baixa auto-estima.
E o que falar do adulterio virtual, pratica tão desenvolvida nesta era de caos familiar?
Temos uma ferramenta espetacular em nossas mãos, mas devemos ser sabios ao conduzir a internet dentro da nossa esfera psicologoca: racional/emocional. Sendo mais cuidadosos, disciplinados, aproveitando bem o tempo, respeitando limites e aprendendo a viver o melhor da vida, desfruntando-a o máximo através de nossas relações ao vivo e a cores.
Sucesso!!!
Orkut, MSN, salas de bate-papo, games. A falta de limites para esse tipo de diversão na tela de um computador pode ser um sinal de dependência.
Cada vez mais adolsecentes e adultos estão dedicando mais e mais horas de suas vidas ao mundo digital. E esta falta de auto-controle, pode gerar, além de males á saúde, dificuldade de relacionamento.
A maioria dos especialistas recomenda, no máximo, duas horas por dia na frente da TV, computador ou videogame. Um tempo que não é respeitado! Na verdade , o sedentarismo causado por essa fixação virtual é o primeiro fator a ser levado em consideração. Geralmente, ele vem associado à mà alimentação, baseada em salgadinhos e refrigerantes. E assim, como um efeito em cadeia, vem a obesidade, as doenças cardiovasculares, entre outras.
Nesse caminho, problemas de relacionamento interpessoal também aparecem. As pessoas começam a ter difuculdades de comunicação, de criação de intimidade, de autenticidade. Outras pessoas apresentam sintomas típicos de quem possui algum tipo de vicio como tédio, solidão, ansiedade social, timidez e baixa auto-estima.
E o que falar do adulterio virtual, pratica tão desenvolvida nesta era de caos familiar?
Temos uma ferramenta espetacular em nossas mãos, mas devemos ser sabios ao conduzir a internet dentro da nossa esfera psicologoca: racional/emocional. Sendo mais cuidadosos, disciplinados, aproveitando bem o tempo, respeitando limites e aprendendo a viver o melhor da vida, desfruntando-a o máximo através de nossas relações ao vivo e a cores.
Sucesso!!!
terça-feira, 26 de junho de 2007
Onze Passos para o Sucesso
“Amanhã o sucesso – Hoje o Esforço Adicional” Alf Lone
“O êxito em qualquer coisa que empreendemos exige um objetivo definido. Aquele que desejar o verdadeiro êxito na vida deve conservar firmemente em vista o alvo digno de seus esforços”.
E. G. White
O sucesso não cai do céu. È algo que se deve buscar com todas as forças, usando os meios e as ferramentas necessárias para alcançar os objetivos.
Observe abaixo, uma pesquisa que fiz sobre como alcançar o sucesso, onde resumir em 11 passos. Certamente, estes passos se forem bem aplicados o ajudará a alcançar o sucesso tão esperado.
Mas lembre-se, são apenas algumas dicas, o mais importante será a sua competência e determinação em coloca-las em prática.
1. Estabeleça objetivos claros e específicos, e ponha-os no papel. Dizer que quer ganhar mais dinheiro e ter mais tempo livre, por exemplo, não é um bom objetivo. Ou melhor, ele é claro, mas não é específico. Quanto dinheiro você quer ganhar? Até quando? Quanto tempo livre quer ter? Visualize seu objetivo de maneira clara e específica e ponha-o no papel, pois isso o obriga a concentrar seus esforços em busca de resultados, em vez de dispersá-los.
2. Sonhe, mas mantenha os pés no chão. É importante ser realista. A melhor receita para ter úlcera, stress e depressão é obrigar-se a atingir objetivos inalcançáveis, ou num espaço de tempo curto demais. Por isso é importante manter sempre aguçado seu senso de realidade. Uma pesquisa realizada recentemente pela revista INC., entre os presidentes e CEO?s das 500 empresas que mais cresceram o ano passado nos EUA, mostra que cerca de 40% dos entrevistados não tinha planejado seu sucesso. Empresários que multiplicaram seu faturamento em até 20 vezes num ano disseram que estavam tão ocupados trabalhando que não tinham notado seu crescimento fantástico. Sonhar é bom, principalmente para quebrar paradigmas e visualizar novas realidades, mas, depois de feito isso, trabalhar geralmente é bem mais produtivo.
3. Faça revisões constantes. Precisamos relembrar, de tempos em tempos, o que, exatamente, estamos perseguindo. Afinal, quem disse que você é obrigado a seguir até a morte um objetivo só porque você mesmo o estabeleceu há alguns meses? A vida muda, as coisas mudam, seus objetivos também podem mudar, por que não? Só não use isso como desculpa para desistir. Suas revisões devem servir para reforçar sua visualização do sucesso, bem como mostrar os resultados já atingidos e o que ainda resta por fazer. Quando as coisas vão mal, revisões podem lhe dar insights interessantes, além de relembrá-lo do seu sonho, reforçando pensamentos positivos. Quando as coisas vão bem, não existe nada mais motivador do que uma revisão do seu plano de ação, também reforçando pensamentos positivos.
4. Não desperdice recursos. Todos temos a tendência a ser centralizadores, principalmente com tarefas importantes. Somos pessoas de ação, senão não teríamos chegado até aqui. O problema é que, muitas vezes, tentamos reinventar a roda. Como queremos resolver tudo, esquecemos que muitas vezes pode existir alguém que já passou pela mesma situação - e com sucesso. Da próxima vez que estiver empacado, saia do escritório e vá fazer perguntas. Vá à biblioteca, navegue pela Internet, entre em uma lista de discussão. Estamos na era da informação, aproveite e use-a!
5. Priorize atividades mais importantes. Quem já estudou administração da produção sabe que, através de sistemas do tipo CPM - Critical Path Method (Método do Caminho Crítico), podemos separar qualquer objetivo em subgrupos de atividades menores. Algumas dessas atividades são chamadas de críticas porque, se atrasarem, põem em perigo e atrasam o projeto inteiro. Já outros fatores podem ser deixados, sem problemas, para o último instante. Descubra quais são as atividades mais importantes para atingir seus objetivos e dê-lhes prioridade total. Aqui também se aplica a lei de Pareto: 80% dos seus resultados geralmente são conseguidos através de 20% do seu tempo e 60% de esforço. Melhore a qualidade desses esforços e você vai estar bem mais perto do sucesso.
6. Envolva as pessoas à sua volta. É muito mais motivador trabalhar em busca de um resultado quando a família e os amigos dão apoio. O envolvimento de outras pessoas cria um tipo de motivação contagiante, uma espécie de sinergia, que ajuda a superar obstáculos. Aliás, muitas vezes isso é fundamental, pois nos obriga a continuar, mesmo quando as coisas parecem não ir muito bem. Além disso, todos podem participar dando idéias e sugestões. Você não vai aproveitar todas, mas alguma coisa boa sempre aparece. A vida de quem trabalha com Internet já é bastante difícil por si só - não a dificulte ainda mais. Use uma parte do seu tempo de maneira política, conquistando apoio e envolvimento das pessoas à sua volta. Nada como unir o útil ao agradável. Ser feliz fora do trabalho, acredite, aumenta sua produtividade.
7. Não tome atalhos. Sucesso é 1% de inspiração e 99% de transpiração. Levam-se dez anos para fazer sucesso da noite para o dia. Sempre que ler a história de alguém que se deu muito bem, em qualquer atividade humana, preste muita atenção. Em 100% das vezes, sem exceção, você vai ver que essas pessoas estavam dando duro há muito tempo. Se os atalhos fossem os melhores caminhos, não teríamos estradas e nem avenidas. Na Internet, quem pega atalhos acaba se dando mal lá na frente.
8. Resolva seus problemas agora. Colocar a cabeça num buraco e esperar o perigo passar geralmente só aumenta o tamanho do problema, piorando a situação. Retorne rapidamente seus e-mails e telefonemas. Escreva já aquela carta e fique livre daquele peso o resto do dia. É a melhor maneira de aumentar sua produtividade e dormir tranqüilo.
9. Respeite sua intuição. Sobrecarregados de informação, atolados até o pescoço em números, gráficos e relatórios, pressionados constantemente a tomar decisões rápidas... A verdade é que é difícil ser totalmente racional nessas situações. A intuição, muitas vezes, nos manda recados sutis de algumas coisas que não percebemos conscientemente. Ouça-a com cuidado, principalmente ao lidar com pessoas. Não precisa ser radical, chegando ao preconceito ou ao esoterismo. Mas, quando lhe der aquele friozinho na barriga, ou aquela vozinha lá no fundo lhe sussurrar algo, preste muita atenção. Afinal, não é um estranho mandando um recado. É você mesmo!
10. Pensamento positivo. Você acha que o Michael Schumacher coloca gasolina de 2ª categoria na sua Ferrari? Então como você acha que nosso cérebro pode trabalhar eficientemente com todo o tipo de lixo que recebemos diariamente? Existem maneiras de melhorar a qualidade do seu combustível intelectual. Limite a quantidade de leitura negativa ou programas negativos de televisão. Leia mais histórias de sucesso, coisas engraçadas, fitas inspiradoras ou motivacionais. Sua atitude para alcançar o sucesso é a melhor ferramenta que você tem em suas mãos, por isso faça do sentir-se bem uma de suas mais altas prioridades.
11. Siga seu plano - é hora de ação! O sucesso requer equilíbrio entre planejar e fazer, entre o teórico e o prático. Uma vez identificada a maneira de alcançar seus objetivos, deixe de lado a indecisão. Muitas vezes a diferença entre quem sonha com o sucesso e aqueles que o alcançam, está simplesmente na consistência de seus atos. Pequenos passos e ações que, somados, separam os sonhadores dos conquistadores. Como disse Woody Allen: 90% of success is simply showing up? (90% do sucesso é simplesmente dar as caras). Porque 90% das pessoas desistem antes mesmo de começar.
Estes passos não são propicios apenas para a área profissional, na realidade abrange todas as áreas de sua vida em que aspire pelo sucesso.
Agora é com você. Sangue no olho e rumo à vitória campeão!
“O êxito em qualquer coisa que empreendemos exige um objetivo definido. Aquele que desejar o verdadeiro êxito na vida deve conservar firmemente em vista o alvo digno de seus esforços”.
E. G. White
O sucesso não cai do céu. È algo que se deve buscar com todas as forças, usando os meios e as ferramentas necessárias para alcançar os objetivos.
Observe abaixo, uma pesquisa que fiz sobre como alcançar o sucesso, onde resumir em 11 passos. Certamente, estes passos se forem bem aplicados o ajudará a alcançar o sucesso tão esperado.
Mas lembre-se, são apenas algumas dicas, o mais importante será a sua competência e determinação em coloca-las em prática.
1. Estabeleça objetivos claros e específicos, e ponha-os no papel. Dizer que quer ganhar mais dinheiro e ter mais tempo livre, por exemplo, não é um bom objetivo. Ou melhor, ele é claro, mas não é específico. Quanto dinheiro você quer ganhar? Até quando? Quanto tempo livre quer ter? Visualize seu objetivo de maneira clara e específica e ponha-o no papel, pois isso o obriga a concentrar seus esforços em busca de resultados, em vez de dispersá-los.
2. Sonhe, mas mantenha os pés no chão. É importante ser realista. A melhor receita para ter úlcera, stress e depressão é obrigar-se a atingir objetivos inalcançáveis, ou num espaço de tempo curto demais. Por isso é importante manter sempre aguçado seu senso de realidade. Uma pesquisa realizada recentemente pela revista INC., entre os presidentes e CEO?s das 500 empresas que mais cresceram o ano passado nos EUA, mostra que cerca de 40% dos entrevistados não tinha planejado seu sucesso. Empresários que multiplicaram seu faturamento em até 20 vezes num ano disseram que estavam tão ocupados trabalhando que não tinham notado seu crescimento fantástico. Sonhar é bom, principalmente para quebrar paradigmas e visualizar novas realidades, mas, depois de feito isso, trabalhar geralmente é bem mais produtivo.
3. Faça revisões constantes. Precisamos relembrar, de tempos em tempos, o que, exatamente, estamos perseguindo. Afinal, quem disse que você é obrigado a seguir até a morte um objetivo só porque você mesmo o estabeleceu há alguns meses? A vida muda, as coisas mudam, seus objetivos também podem mudar, por que não? Só não use isso como desculpa para desistir. Suas revisões devem servir para reforçar sua visualização do sucesso, bem como mostrar os resultados já atingidos e o que ainda resta por fazer. Quando as coisas vão mal, revisões podem lhe dar insights interessantes, além de relembrá-lo do seu sonho, reforçando pensamentos positivos. Quando as coisas vão bem, não existe nada mais motivador do que uma revisão do seu plano de ação, também reforçando pensamentos positivos.
4. Não desperdice recursos. Todos temos a tendência a ser centralizadores, principalmente com tarefas importantes. Somos pessoas de ação, senão não teríamos chegado até aqui. O problema é que, muitas vezes, tentamos reinventar a roda. Como queremos resolver tudo, esquecemos que muitas vezes pode existir alguém que já passou pela mesma situação - e com sucesso. Da próxima vez que estiver empacado, saia do escritório e vá fazer perguntas. Vá à biblioteca, navegue pela Internet, entre em uma lista de discussão. Estamos na era da informação, aproveite e use-a!
5. Priorize atividades mais importantes. Quem já estudou administração da produção sabe que, através de sistemas do tipo CPM - Critical Path Method (Método do Caminho Crítico), podemos separar qualquer objetivo em subgrupos de atividades menores. Algumas dessas atividades são chamadas de críticas porque, se atrasarem, põem em perigo e atrasam o projeto inteiro. Já outros fatores podem ser deixados, sem problemas, para o último instante. Descubra quais são as atividades mais importantes para atingir seus objetivos e dê-lhes prioridade total. Aqui também se aplica a lei de Pareto: 80% dos seus resultados geralmente são conseguidos através de 20% do seu tempo e 60% de esforço. Melhore a qualidade desses esforços e você vai estar bem mais perto do sucesso.
6. Envolva as pessoas à sua volta. É muito mais motivador trabalhar em busca de um resultado quando a família e os amigos dão apoio. O envolvimento de outras pessoas cria um tipo de motivação contagiante, uma espécie de sinergia, que ajuda a superar obstáculos. Aliás, muitas vezes isso é fundamental, pois nos obriga a continuar, mesmo quando as coisas parecem não ir muito bem. Além disso, todos podem participar dando idéias e sugestões. Você não vai aproveitar todas, mas alguma coisa boa sempre aparece. A vida de quem trabalha com Internet já é bastante difícil por si só - não a dificulte ainda mais. Use uma parte do seu tempo de maneira política, conquistando apoio e envolvimento das pessoas à sua volta. Nada como unir o útil ao agradável. Ser feliz fora do trabalho, acredite, aumenta sua produtividade.
7. Não tome atalhos. Sucesso é 1% de inspiração e 99% de transpiração. Levam-se dez anos para fazer sucesso da noite para o dia. Sempre que ler a história de alguém que se deu muito bem, em qualquer atividade humana, preste muita atenção. Em 100% das vezes, sem exceção, você vai ver que essas pessoas estavam dando duro há muito tempo. Se os atalhos fossem os melhores caminhos, não teríamos estradas e nem avenidas. Na Internet, quem pega atalhos acaba se dando mal lá na frente.
8. Resolva seus problemas agora. Colocar a cabeça num buraco e esperar o perigo passar geralmente só aumenta o tamanho do problema, piorando a situação. Retorne rapidamente seus e-mails e telefonemas. Escreva já aquela carta e fique livre daquele peso o resto do dia. É a melhor maneira de aumentar sua produtividade e dormir tranqüilo.
9. Respeite sua intuição. Sobrecarregados de informação, atolados até o pescoço em números, gráficos e relatórios, pressionados constantemente a tomar decisões rápidas... A verdade é que é difícil ser totalmente racional nessas situações. A intuição, muitas vezes, nos manda recados sutis de algumas coisas que não percebemos conscientemente. Ouça-a com cuidado, principalmente ao lidar com pessoas. Não precisa ser radical, chegando ao preconceito ou ao esoterismo. Mas, quando lhe der aquele friozinho na barriga, ou aquela vozinha lá no fundo lhe sussurrar algo, preste muita atenção. Afinal, não é um estranho mandando um recado. É você mesmo!
10. Pensamento positivo. Você acha que o Michael Schumacher coloca gasolina de 2ª categoria na sua Ferrari? Então como você acha que nosso cérebro pode trabalhar eficientemente com todo o tipo de lixo que recebemos diariamente? Existem maneiras de melhorar a qualidade do seu combustível intelectual. Limite a quantidade de leitura negativa ou programas negativos de televisão. Leia mais histórias de sucesso, coisas engraçadas, fitas inspiradoras ou motivacionais. Sua atitude para alcançar o sucesso é a melhor ferramenta que você tem em suas mãos, por isso faça do sentir-se bem uma de suas mais altas prioridades.
11. Siga seu plano - é hora de ação! O sucesso requer equilíbrio entre planejar e fazer, entre o teórico e o prático. Uma vez identificada a maneira de alcançar seus objetivos, deixe de lado a indecisão. Muitas vezes a diferença entre quem sonha com o sucesso e aqueles que o alcançam, está simplesmente na consistência de seus atos. Pequenos passos e ações que, somados, separam os sonhadores dos conquistadores. Como disse Woody Allen: 90% of success is simply showing up? (90% do sucesso é simplesmente dar as caras). Porque 90% das pessoas desistem antes mesmo de começar.
Estes passos não são propicios apenas para a área profissional, na realidade abrange todas as áreas de sua vida em que aspire pelo sucesso.
Agora é com você. Sangue no olho e rumo à vitória campeão!
Decisões
Você já parou para pensar como é difícil tomar uma decisão?
Decidir nada mais é do que escolher. Escolher qual faculdade cursar, qual tema da tese de mestrado, doutorado, quando e com quem se casar, qual o melhor negocio, que profissão seguir...São tantas decisões que precisam ser tomadas em tantas areas de nossa vida que muitas vezes nos sentimos incapazes e perdidos.
Muitas vezes precisamos recorrer a sabedoria divina, pois todas as nossas escolhas demandam a uma série de responsabilidades onde precisamos estar bem preparados para assumi-las se assim quisermos ser felizes e fazermos acertos positivos na vida.
Charles Chaplin, além de um grande comediante, ainda legou mensagens que servem para reflexão:
“Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia-noite.
Minha função é escolher que tipo de dia que vou ter hoje.
Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a rua.
Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício.
Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo.
Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido.
Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho.
Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus por ter um teto que abrigue minha família e meus pertences.
Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade fazer novas amizades.
Se as coisas não saíram como planejei, posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.
O dia está à minha frente, esperando para ser o que eu quiser.
E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma ao meu dia e ao mundo.
Tudo depende só de mim”.
É verdade, tudo em sua vida depende apenas de você, o foco, as circunstâncias, o meio, a genética, as oportunidades, tudo tem o seu grau de importância. Mas o ponto de partida para os acontecimentos bons e ruins de sua vida que caracterizarão as vitórias e derrotas é a sua DECISÃO.
Use o discernimento que Deus te deu e analise bem as escolhas para tomar uma decisão de sucesso, pois “tudo só depende de você!”
Sheylla Sacramento
Decidir nada mais é do que escolher. Escolher qual faculdade cursar, qual tema da tese de mestrado, doutorado, quando e com quem se casar, qual o melhor negocio, que profissão seguir...São tantas decisões que precisam ser tomadas em tantas areas de nossa vida que muitas vezes nos sentimos incapazes e perdidos.
Muitas vezes precisamos recorrer a sabedoria divina, pois todas as nossas escolhas demandam a uma série de responsabilidades onde precisamos estar bem preparados para assumi-las se assim quisermos ser felizes e fazermos acertos positivos na vida.
Charles Chaplin, além de um grande comediante, ainda legou mensagens que servem para reflexão:
“Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia-noite.
Minha função é escolher que tipo de dia que vou ter hoje.
Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a rua.
Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício.
Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo.
Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido.
Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho.
Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus por ter um teto que abrigue minha família e meus pertences.
Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade fazer novas amizades.
Se as coisas não saíram como planejei, posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.
O dia está à minha frente, esperando para ser o que eu quiser.
E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma ao meu dia e ao mundo.
Tudo depende só de mim”.
É verdade, tudo em sua vida depende apenas de você, o foco, as circunstâncias, o meio, a genética, as oportunidades, tudo tem o seu grau de importância. Mas o ponto de partida para os acontecimentos bons e ruins de sua vida que caracterizarão as vitórias e derrotas é a sua DECISÃO.
Use o discernimento que Deus te deu e analise bem as escolhas para tomar uma decisão de sucesso, pois “tudo só depende de você!”
Sheylla Sacramento
Crie sua Estratégia
ESTRATÉGIA, segundo o dicionário: “Arte de dirigir ou aplicar os recursos; habilidade em dispor as coisas para alcançar uma vitória”.
Como percebemos, a estratégia é uma ferramenta essencial para toda a vida. Esta habilidade sendo usada corretamente e de maneira eficaz indicará o caminho para o sucesso.
Mas não parece tão fácil assim, pois criar estratégias, exige a realização de grandes mudanças. Mudanças de foco, de atitudes, de pensamentos e muitas vezes mudanças pessoais, internas e externas.
Concernente a mudanças, nunca queremos mudar, não enxergamos perspectivas, temos medo do novo, é mais cômodo, e quase sempre precisamos de apoio e orientação. É uma fase conflitante, mas se vencida e aceita, trará novos desafios, credibilidade pessoal e vitória.
Reflita nesta pequena experiência abaixo:
“Um dia desses, um homem cego estava sentado na calçada, junto de seus pés um boné e ao logo abaixo um cartaz, escrito com giz branco dizia:
"Por favor, ajude-me, sou cego".
Um publicitário da área de criação passava nesta calçada, ele parou e olhou para dentro do boné, percebeu que tinha poucas moedas. Sem pedir licença, o publicitário pegou o cartaz, virou-o, pegou o giz e escreveu outro anúncio. Novamente colocou o cartaz logo abaixo do cego, e foi embora.
Durante aquela tarde, o publicitário passou novamente em frente ao local onde o cego pedia esmola. Agora, o boné do homem cego já estava cheio de moedas e com algumas cédulas.
O cego reconheceu as pisadas do publicitário e lhe perguntou:
-Foi o senhor quem escreveu no meu cartaz? O que o senhor escreveu?
Ele respondeu: - Nada que não esteja de acordo com o seu anúncio, apenas troquei algumas palavras. Sorriu e continuou seu caminho.
O cego nunca soube, mas no seu novo cartaz estava escrito:
"Hoje é Primavera, e não posso vê-la".
Você já percebeu que quando desejamos algo e isso não acontece é preciso mudar em alguns detalhes?
Quem sabe agora chegou a hora de você mudar a sua estratégia?
Você está querendo obter algo diferente do que vem obtendo?
Se você deseja verdadeiramente ter novas conquistas e não vem alcançando os seus objetivos, mude a sua ESTRATÉGIA.
Pare... Olhe dentro de si... Escute seu coração...
Perceba o que você vem fazendo e o que está obtendo...
Se você quer verdadeiramente novas conquistas para sua vida pessoal e profissional comece agora. Afinal de contas o "SEU" presente e o "SEU" futuro são apenas uma questão de ESTRATÉGIA.
Segundo o grande filosofo Heráclito: “Nada existe nada de novo neste mundo, a não ser as MUDANÇAS”.
Faça acontecer, agora, só depende de você! Sucesso!
Como percebemos, a estratégia é uma ferramenta essencial para toda a vida. Esta habilidade sendo usada corretamente e de maneira eficaz indicará o caminho para o sucesso.
Mas não parece tão fácil assim, pois criar estratégias, exige a realização de grandes mudanças. Mudanças de foco, de atitudes, de pensamentos e muitas vezes mudanças pessoais, internas e externas.
Concernente a mudanças, nunca queremos mudar, não enxergamos perspectivas, temos medo do novo, é mais cômodo, e quase sempre precisamos de apoio e orientação. É uma fase conflitante, mas se vencida e aceita, trará novos desafios, credibilidade pessoal e vitória.
Reflita nesta pequena experiência abaixo:
“Um dia desses, um homem cego estava sentado na calçada, junto de seus pés um boné e ao logo abaixo um cartaz, escrito com giz branco dizia:
"Por favor, ajude-me, sou cego".
Um publicitário da área de criação passava nesta calçada, ele parou e olhou para dentro do boné, percebeu que tinha poucas moedas. Sem pedir licença, o publicitário pegou o cartaz, virou-o, pegou o giz e escreveu outro anúncio. Novamente colocou o cartaz logo abaixo do cego, e foi embora.
Durante aquela tarde, o publicitário passou novamente em frente ao local onde o cego pedia esmola. Agora, o boné do homem cego já estava cheio de moedas e com algumas cédulas.
O cego reconheceu as pisadas do publicitário e lhe perguntou:
-Foi o senhor quem escreveu no meu cartaz? O que o senhor escreveu?
Ele respondeu: - Nada que não esteja de acordo com o seu anúncio, apenas troquei algumas palavras. Sorriu e continuou seu caminho.
O cego nunca soube, mas no seu novo cartaz estava escrito:
"Hoje é Primavera, e não posso vê-la".
Você já percebeu que quando desejamos algo e isso não acontece é preciso mudar em alguns detalhes?
Quem sabe agora chegou a hora de você mudar a sua estratégia?
Você está querendo obter algo diferente do que vem obtendo?
Se você deseja verdadeiramente ter novas conquistas e não vem alcançando os seus objetivos, mude a sua ESTRATÉGIA.
Pare... Olhe dentro de si... Escute seu coração...
Perceba o que você vem fazendo e o que está obtendo...
Se você quer verdadeiramente novas conquistas para sua vida pessoal e profissional comece agora. Afinal de contas o "SEU" presente e o "SEU" futuro são apenas uma questão de ESTRATÉGIA.
Segundo o grande filosofo Heráclito: “Nada existe nada de novo neste mundo, a não ser as MUDANÇAS”.
Faça acontecer, agora, só depende de você! Sucesso!
terça-feira, 10 de abril de 2007
Apresentação:
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Sheylla SacramentoPara contatos: consultsheylla@bol.com, mailto:janasacr@yahoo.com.broo.com.br, http://www.exelenciaemrh.blogspot.com.br/, www.orkut.com/home.aspx?xid=3611781373466313946, www.orkut.com/community.aspx?cmm=19281382.
Cursos de Capacitação profissional ministrados por ela:
· Relacionamento Interpessoal;
· Preparação para o Mercado de Trabalho
· Secretariado
· Pedagogía Empresarial
· Administração do Tempo
· Marketing Pessoal
· Dinâmicas de Grupo
· Relações Humanas na Empresa
· Recepcionista para área de saude
· Técnicas de Vendas
· Telemarketing
· Recepção e Telefonia
· Oratória
· Excelencia no atendimento
· Gerenciamento/Liderança
· Palestras motivacionais
· Comunicação
· Treinamento de Equipes
· Palestras e cursos com temas teologicos
· Treinamento e Recrutamento de Pessoal
· Serviços de Consultoria e desenvolvimento de projetos em empresas e Instituições.
· Relacionamento Interpessoal;
· Preparação para o Mercado de Trabalho
· Secretariado
· Pedagogía Empresarial
· Administração do Tempo
· Marketing Pessoal
· Dinâmicas de Grupo
· Relações Humanas na Empresa
· Recepcionista para área de saude
· Técnicas de Vendas
· Telemarketing
· Recepção e Telefonia
· Oratória
· Excelencia no atendimento
· Gerenciamento/Liderança
· Palestras motivacionais
· Comunicação
· Treinamento de Equipes
· Palestras e cursos com temas teologicos
· Treinamento e Recrutamento de Pessoal
· Serviços de Consultoria e desenvolvimento de projetos em empresas e Instituições.
Saia do anonimato, seja empreendedor, busque aperfeiçoar-se! Entre em contato conosco já!
O Sucesso só depende de você!!
quinta-feira, 15 de março de 2007
Para escapar de armadilhas na Entrevista
Orientações para candidatos obterem bom desempenho na entrevista - etapa mais desafiadora da seleção.
Quando pensamos em um novo ou primeiro emprego, não imaginamos a grande batalha que temos que travar com o exigente mercado de trabalho. São tantas etapas e todas elas importantíssimas, que levam a um caminho só: a admissão no cargo almejado.
Considerada o bicho papão – A entrevista é a etapa mais importante do processo seletivo, e pode ser decisiva na hora da contratação.
* Além da pontualidade e do vestuário adequado, o candidato deve ter em mente que todas as respostas serão avaliadas. Por isso, é preciso ser claro, objetivo e sincero.
*Formular as respostas mais comuns antes da entrevista é uma boa forma de se preparar para a sabatina. Além disso,
visitar o site da empresa e conversar com funcionários pode ajudar os candidatos a se saírem melhor. Assim, o profissional consegue justificar o porquê da identificação com aquela empresa.
Os entrevistadores costumam se interessar pelos projetos profissionais dos candidatos. Portanto, outra dica:
* caso pretendam fazer cursos de especialização, informática ou idiomas, cabe enumerá-los em seu curriculo. Em minhas avaliações, percebi que a maior dificuldade dos candidatos é expor seus planos a longo prazo, pois a maioria não estabelece metas para a carreira. Quando perguntamos o que pretende fazer daqui a cinco anos, a maioria não sabe responder. Isso demonstra que o profissional não planeja seu futuro.
Ai vem aquela inquiridora pergunta: quem está desempregado deve explicar o motivo?
Com a taxa de desemprego do país em 9,6%, não é difícil encontrar profissionais há meses fora do mercado.
* Caso tenha sido demitido, o candidato deve explicar o motivo, desde que não exponha colegas de trabalho, principalmente ex-chefe, nem fale mal da empresa. Isso dá mal impressão de que vai falar mal do próximo empregador após ser contratado.
* A sinceridade nas respostas é fundamental para conquistar a confiança do entrevistador.
Segundo alguns colegas consultores, muitos candidatos atribuem a si uma série de qualidades, mas são desmascarados no decorrer da entrevista. “Na maioria das vezes, a gente percebe quando é mentira”
* Cada pergunta deve ser respondida com segurança e de forma objetiva. Explicações muito longas são cansativas e perdem o foco. Por isso, recomenda-se evitá-las.
* Os gestos também devem ser comedidos, pois são capazes de revelar nervosismo.
* Ummmm e as mãos? aconselho que as mãos fiquem no colo, para evitar gestos bruscos.
A expressão corporal trai o candidato que está tenso. Manter a naturalidade é a melhor postura.
Viu, não há segredo, é só seguir as orientações direitinho e com certeza você chegará lá! Sucesso!.
Entrevista a candidatos
Todo mundo que se candidatou a um emprego, já passou por uma entrevista. Quem tentou mais de um, pode ter reparado o quanto elas são parecidas e como algumas perguntas se repetem.
Afinal, o que os recrutadores realmente querem com as entrevistas?"Realizamos entrevistas para identificar características pessoais dos candidatos e também para tirar dúvidas das informações que obtemos nos currículos. Muitas vezes, o que conta mais não é a experiência direta na área, mas atributos como iniciativa, vontade de crescer e liderança", explica Ana Paula Santos, do serviço de psicologia da Gope Recursos Humanos.
De acordo com Ana Paula, o entrevistador tenta visualizar o trabalho do candidato na empresa por meio de questões específicas, relacionadas à sua postura em determinadas situações.Quanto às perguntas repetidas, trata-se de uma forma de ver se o candidato mantém sua opinião, mesmo depois de ouvir a mesma questão de diferentes formas.
"Por exemplo: Como você age sob pressão?
De que forma você agiria se seu chefe lhe desse para fazer, em uma hora, uma tarefa que normalmente você demoraria três horas? É a mesma pergunta, mas de maneira diferente" conta.
Sobre as questões pessoais, Ana Paula é direta: "aconselhamos os candidatos a serem sinceros, pois querer impressionar às vezes só atrapalha".
Finalmente, em relação às perguntas sobre a empresa, ela explica que o melhor a fazer é pesquisar sobre a companhia para ter uma idéia do que se está buscando.
Podemos ver que a entrevista não é aquele Bicho Papão que se coloca, internalizando estas dicas, pode-se ficar tranquilo que tudo se sairás bem.
Agora é so caprichar no visual, ter auto-confiança e sair para a vitóra!
Boa Sorte!!!
Boa apresentação pessoal
Olá pessoal, falarei um pouco sobre a questão da aparência pessoal.
É difícil alguém não perceber, nos dias de hoje, que a aparência conta – e muito. Nas horas críticas, como no momento da entrevista de emprego ou na apresentação da proposta ao cliente, há a necessidade de redobrar o cuidado com isso. Mas não se deve desprezar também os efeitos nocivos da má aparência no dia-a-dia.
O problema é que nem todos sabem vestir-se bem. Essa ignorância tem diferentes níveis. O nível mais crítico da ignorância é o da pessoa que pensa que sabe. É aquela moça que se imagina um primor de bom gosto e põe-se vestida de árvore de natal para ir ao trabalho. Ou aquele amigo que põe seu bom julgamento para funcionar e aparece de terno ligeiramente rosa.
O primeiro conselho é, pois, ainda que você pense que sabe vestir-se, peça ajuda.Se você fica um pouco perdido, não se preocupe, existe algumas maneiras de informar-se para vestir-se adequadamente:
· Revistas - todos os veículos de divulgação de negócios costumam tratar do assunto. Não custa dar uma olhadinha.
· Livros - Há excelentes livros dirigidos ao homem e à mulher que mostram como vestir-se adequadamente para o trabalho nos dias de hoje.
· Outras pessoas - No mínimo os outros têm uma avaliação decorrente de suas próprias reações à roupa que você veste. Questioná-los traz bons alertas. O melhor é pedir avaliação de quem está acima (seu chefe, por exemplo).
· Cursos - Há vários cursos disponíveis para trabalhar melhor a aparência, postura e etiqueta.Vale lembrar algumas dicas básicas de como vestir-se bem do colega, José Antônio Rosa editor e consultor da Manager Assessoria em Recursos Humanos.
· Tamanho adequado - A barriga forçando o botão da camisa ou roupa muito justa causam impressão pior do que roupas um pouco mais largas. Tente sempre utilizar roupas com o corte certo para você.
· Discrição - Apresente-se vestido com cuidado e discrição, evitando acessórios como brincos, boné, roupas de time, mesmo em ambientes um pouco mais informais. Mulheres devem evitar decotes ou muita maquiagem.
· Asseio - Tome muito cuidado com suas roupas, mantendo-as sempre limpas e bem passadas. Além de aumentar a durabilidade delas, dando aparência de novas por mais tempo, você passa uma imagem mais profissional.
· Postura e Moda - Gravatas por demais fora de moda ou um jeito meio relaxado de sentar contam contra você. Observe políticos, empresários e outros profissionais bem assessorados e use-os como modelos.
A aparência é mais uma ferramenta no dia-a-dia profissional, aprenda a usá-la a seu favor e verá grandes portas de oportunidades se abrirem para você.
Invista em você!! Sucesso.
É difícil alguém não perceber, nos dias de hoje, que a aparência conta – e muito. Nas horas críticas, como no momento da entrevista de emprego ou na apresentação da proposta ao cliente, há a necessidade de redobrar o cuidado com isso. Mas não se deve desprezar também os efeitos nocivos da má aparência no dia-a-dia.
O problema é que nem todos sabem vestir-se bem. Essa ignorância tem diferentes níveis. O nível mais crítico da ignorância é o da pessoa que pensa que sabe. É aquela moça que se imagina um primor de bom gosto e põe-se vestida de árvore de natal para ir ao trabalho. Ou aquele amigo que põe seu bom julgamento para funcionar e aparece de terno ligeiramente rosa.
O primeiro conselho é, pois, ainda que você pense que sabe vestir-se, peça ajuda.Se você fica um pouco perdido, não se preocupe, existe algumas maneiras de informar-se para vestir-se adequadamente:
· Revistas - todos os veículos de divulgação de negócios costumam tratar do assunto. Não custa dar uma olhadinha.
· Livros - Há excelentes livros dirigidos ao homem e à mulher que mostram como vestir-se adequadamente para o trabalho nos dias de hoje.
· Outras pessoas - No mínimo os outros têm uma avaliação decorrente de suas próprias reações à roupa que você veste. Questioná-los traz bons alertas. O melhor é pedir avaliação de quem está acima (seu chefe, por exemplo).
· Cursos - Há vários cursos disponíveis para trabalhar melhor a aparência, postura e etiqueta.Vale lembrar algumas dicas básicas de como vestir-se bem do colega, José Antônio Rosa editor e consultor da Manager Assessoria em Recursos Humanos.
· Tamanho adequado - A barriga forçando o botão da camisa ou roupa muito justa causam impressão pior do que roupas um pouco mais largas. Tente sempre utilizar roupas com o corte certo para você.
· Discrição - Apresente-se vestido com cuidado e discrição, evitando acessórios como brincos, boné, roupas de time, mesmo em ambientes um pouco mais informais. Mulheres devem evitar decotes ou muita maquiagem.
· Asseio - Tome muito cuidado com suas roupas, mantendo-as sempre limpas e bem passadas. Além de aumentar a durabilidade delas, dando aparência de novas por mais tempo, você passa uma imagem mais profissional.
· Postura e Moda - Gravatas por demais fora de moda ou um jeito meio relaxado de sentar contam contra você. Observe políticos, empresários e outros profissionais bem assessorados e use-os como modelos.
A aparência é mais uma ferramenta no dia-a-dia profissional, aprenda a usá-la a seu favor e verá grandes portas de oportunidades se abrirem para você.
Invista em você!! Sucesso.
Prenda a atenção da platéia
Hoje é muito importante saber usar de maneira correta as ferramentas da comunicação. Em casa, no trabalho, na faculdade, constantemente usamos a fala, de maneira verbal e não verbal, e isto tem implicações importantíssimas na transmissão da mensagem, podendo gerar resultados satisfatórios ou desastrosos.
Observe essas dicas de expressão verbal do professor Reinaldo Polito:
Clareza
Faça pequenas pausas durante as frases;
Pronuncie corretamente as palavras e alterne o tom da voz. Isso ajuda na compreensão da mensagem.
Gestos
Saiba olhar e usar expressões faciais;
Procure olhar globalmente o ouvinte durante uma apresentação e faça gestos que correspondam a uma informação, mas sem excessos.
Língua
Fale usando a norma culta da gramática. Além disso, empregue figuras de linguagem e a repetição de palavras no início de frases seguidas para dar vida ao discurso.
Preparo
O bom orador deve imaginar todas as perguntas que poderão ser feitas antes de se apresentar, para evitar surpresas.
Eu lhe aconselho essas dicas, e não se esqueça de ler bastante, para caprichar no seu vocabulário!
Um abraço!
Observe essas dicas de expressão verbal do professor Reinaldo Polito:
Clareza
Faça pequenas pausas durante as frases;
Pronuncie corretamente as palavras e alterne o tom da voz. Isso ajuda na compreensão da mensagem.
Gestos
Saiba olhar e usar expressões faciais;
Procure olhar globalmente o ouvinte durante uma apresentação e faça gestos que correspondam a uma informação, mas sem excessos.
Língua
Fale usando a norma culta da gramática. Além disso, empregue figuras de linguagem e a repetição de palavras no início de frases seguidas para dar vida ao discurso.
Preparo
O bom orador deve imaginar todas as perguntas que poderão ser feitas antes de se apresentar, para evitar surpresas.
Eu lhe aconselho essas dicas, e não se esqueça de ler bastante, para caprichar no seu vocabulário!
Um abraço!
Dez dicas para ser um empreendedor
Nunca como hoje, as empresas precisaram de verdadeiros “empreendedores”.
Cada funcionário deve ter a atitude e comportamentos de 'dono do negócio' e as empresas de sucesso são aquelas que tem em seus quadros verdadeiros 'empreendedores'.
Quais as principais características de um 'empreendedor'? Ao realizar uma pesquisa, descobrir 10. Aqui vão elas:
1- Boas idéias são comuns a muitas pessoas. A diferença está naqueles que conseguem fazer as idéias transformarem-se em realidade, isto é, implementar as idéias. A maioria das pessoas fica apenas na ''boa idéia” e não passa para a ação. O empreendedor passa do pensamento à ação e faz as coisas acontecerem;
2- Todo empreendedor tem uma verdadeira paixão por aquilo que faz. Paixão faz a diferença. Entusiasmo e Paixão são as principais características de um empreendedor!
3- O empreendedor é aquele que consegue escolher entre várias alternativas e não fica pensando no que deixou para trás. Sabe ter foco e fica focado no que quer;
4- O empreendedor tem profundo conhecimento daquilo que quer e daquilo que faz e se esforça continuadamente para aumentar esse conhecimento sob todas as formas possíveis;
5- O empreendedor tem uma tenacidade incrível. Ele não desiste!
6- O empreendedor acredita na sua própria capacidade. Tem alto grau de autoconfiança;
7- O empreendedor não tem fracassos. Ele vê os 'fracassos' como oportunidades de aprendizagem e segue em frente;
8- O empreendedor faz uso de sua imaginação. Ele imagina-se sempre vencedor;
9- O empreendedor tem sempre uma visão de vários cenários pela frente. Tem, na cabeça, várias alternativas para vencer;
10- O empreendedor nunca se acha uma 'vítima'. Ele não fica parado, reclamando das coisas e dos acontecimentos. Ele age para modificar a realidade!
Nesta semana, pense nisso. Você tem estas características?
Como é o pessoal que você lidera?
Você já pensou em criar programas para desenvolver no seu pessoal o necessário espírito empreendedor para enfrentar os desafios deste final de século?
Boa Semana. Sucesso!
Cada funcionário deve ter a atitude e comportamentos de 'dono do negócio' e as empresas de sucesso são aquelas que tem em seus quadros verdadeiros 'empreendedores'.
Quais as principais características de um 'empreendedor'? Ao realizar uma pesquisa, descobrir 10. Aqui vão elas:
1- Boas idéias são comuns a muitas pessoas. A diferença está naqueles que conseguem fazer as idéias transformarem-se em realidade, isto é, implementar as idéias. A maioria das pessoas fica apenas na ''boa idéia” e não passa para a ação. O empreendedor passa do pensamento à ação e faz as coisas acontecerem;
2- Todo empreendedor tem uma verdadeira paixão por aquilo que faz. Paixão faz a diferença. Entusiasmo e Paixão são as principais características de um empreendedor!
3- O empreendedor é aquele que consegue escolher entre várias alternativas e não fica pensando no que deixou para trás. Sabe ter foco e fica focado no que quer;
4- O empreendedor tem profundo conhecimento daquilo que quer e daquilo que faz e se esforça continuadamente para aumentar esse conhecimento sob todas as formas possíveis;
5- O empreendedor tem uma tenacidade incrível. Ele não desiste!
6- O empreendedor acredita na sua própria capacidade. Tem alto grau de autoconfiança;
7- O empreendedor não tem fracassos. Ele vê os 'fracassos' como oportunidades de aprendizagem e segue em frente;
8- O empreendedor faz uso de sua imaginação. Ele imagina-se sempre vencedor;
9- O empreendedor tem sempre uma visão de vários cenários pela frente. Tem, na cabeça, várias alternativas para vencer;
10- O empreendedor nunca se acha uma 'vítima'. Ele não fica parado, reclamando das coisas e dos acontecimentos. Ele age para modificar a realidade!
Nesta semana, pense nisso. Você tem estas características?
Como é o pessoal que você lidera?
Você já pensou em criar programas para desenvolver no seu pessoal o necessário espírito empreendedor para enfrentar os desafios deste final de século?
Boa Semana. Sucesso!
sexta-feira, 9 de março de 2007
Você sabe administrar bem o seu tempo de estudo?
Mais do que estudar é necessário aproveitar de forma eficiente o tempo de preparação. A quarta edição do roteiro de estudo para concursos públicos irá orientá-lo na administração do seu tempo!
Por Bárbara de Aquino:
"O objetivo de cada candidato no momento da preparação é conseguir estudar todo o conteúdo do edital de forma eficiente. Saber qual o tempo ideal de estudo por dia, visando atingir este objetivo, se torna uma incógnita na cabeça de muitos candidatos.
O planejamento de estudo pode ser classificado, de forma geral, como de “longo prazo” e “curto prazo”. O primeiro caso é o ideal para conseguir maior retenção do conteúdo, pois poderá ter mais tempo para organizar as matérias, diagnosticar quais as maiores dificuldades e aprofundar-se nas de maior peso.
“A maior parte dos alunos que buscam uma preparação com antecedência, fixa melhor o conteúdo, pois terá tempo suficiente para se empenhar nos exercícios e nas provas anteriores” – relatam os especialistas dos cursos preparatórios para concursos públicos.
O estudo de “curto prazo” serve como uma segunda estratégia de estudo, onde o comprometimento deverá ser em dobro. Podemos dizer que será uma "corrida contra o tempo".Neste caso não se aprofunde nas matérias, apenas baseie-se nos pontos principais citados no edital. Para conseguir essas informações, procure um especialista em concursos que possa orientá-lo, assim como a Equipe Meta Manager faz com os seus alunos.Podemos perceber que, em ambos os casos, existe a necessidade de um planejamento de estudo.
A questão “Tempo” deverá ser um dos tópicos de destaque, pois ela que definirá quais as suas prioridades no momento do estudo.Não existe uma fórmula matemática que calcule qual a quantidade de horas por dia que se deve estudar. Esta carga horária é própria de cada pessoa e varia de acordo com a disponibilidade de tempo, experiências profissionais, o grau de conhecimento prévio das disciplinas e a facilidade de retenção delas.
Seguem algumas dicas de como economizar o seu tempo de estudo sem perder qualidade no aprendizado:
1.Quando o conteúdo for muito extenso, não pense em decorar, mas em raciocinar e entender completamente a matéria.
2.Resumos, esquemas e gráficos auxiliam no entendimento.
3.Exercícios, como dos concursos anteriores, são importantíssimos para fixação e melhor entendimento das teorias estudadas. Além disso, você adquire velocidade na resolução das questões e confiança para a prova.
4. À medida que você resolver os exercícios ou provas anteriores, faça uma auto-avaliação, buscando melhorar o seu desempenho".
Podemos concluir então que para aperfeiçoar os seus resultados será necessário, além de muita atenção e comprometimento, utilizar estratégias como todas estas citadas acima.
Agora é com você, boa sorte!!!
Por Bárbara de Aquino:
"O objetivo de cada candidato no momento da preparação é conseguir estudar todo o conteúdo do edital de forma eficiente. Saber qual o tempo ideal de estudo por dia, visando atingir este objetivo, se torna uma incógnita na cabeça de muitos candidatos.
O planejamento de estudo pode ser classificado, de forma geral, como de “longo prazo” e “curto prazo”. O primeiro caso é o ideal para conseguir maior retenção do conteúdo, pois poderá ter mais tempo para organizar as matérias, diagnosticar quais as maiores dificuldades e aprofundar-se nas de maior peso.
“A maior parte dos alunos que buscam uma preparação com antecedência, fixa melhor o conteúdo, pois terá tempo suficiente para se empenhar nos exercícios e nas provas anteriores” – relatam os especialistas dos cursos preparatórios para concursos públicos.
O estudo de “curto prazo” serve como uma segunda estratégia de estudo, onde o comprometimento deverá ser em dobro. Podemos dizer que será uma "corrida contra o tempo".Neste caso não se aprofunde nas matérias, apenas baseie-se nos pontos principais citados no edital. Para conseguir essas informações, procure um especialista em concursos que possa orientá-lo, assim como a Equipe Meta Manager faz com os seus alunos.Podemos perceber que, em ambos os casos, existe a necessidade de um planejamento de estudo.
A questão “Tempo” deverá ser um dos tópicos de destaque, pois ela que definirá quais as suas prioridades no momento do estudo.Não existe uma fórmula matemática que calcule qual a quantidade de horas por dia que se deve estudar. Esta carga horária é própria de cada pessoa e varia de acordo com a disponibilidade de tempo, experiências profissionais, o grau de conhecimento prévio das disciplinas e a facilidade de retenção delas.
Seguem algumas dicas de como economizar o seu tempo de estudo sem perder qualidade no aprendizado:
1.Quando o conteúdo for muito extenso, não pense em decorar, mas em raciocinar e entender completamente a matéria.
2.Resumos, esquemas e gráficos auxiliam no entendimento.
3.Exercícios, como dos concursos anteriores, são importantíssimos para fixação e melhor entendimento das teorias estudadas. Além disso, você adquire velocidade na resolução das questões e confiança para a prova.
4. À medida que você resolver os exercícios ou provas anteriores, faça uma auto-avaliação, buscando melhorar o seu desempenho".
Podemos concluir então que para aperfeiçoar os seus resultados será necessário, além de muita atenção e comprometimento, utilizar estratégias como todas estas citadas acima.
Agora é com você, boa sorte!!!
Excelencia em foco
Achei este artigo interessante para mudar nossas concepões e ampliar nossa visão - afinal, como mostra o autor - A exelencia está no foco
"Li recentemente um artigo do especialista em Gestão Estratégica e Trabalho em Equipe, Ricardo Fera, que me fez refletir no quanto buscamos a excelência profissional e no quão pouco buscamos o que realmente supre o ser humano em todos os aspectos: Deus.
Enquanto as pessoas comprometem tempo, dinheiro e até a vida em busca da excelência profissional temporária, qual tem sido nosso compromisso na busca da excelência espiritual, cujo benefício é a vida eterna?
Segundo Fera, há uma reclamação generalizada atualmente: a falta de tempo. Nossos antepassados tinham mais tempo disponível pelo fato de não haver muitas opções de atividades. Havia menos transportes, menos veículos de comunicação, menos tudo aquilo que hoje nos rouba o tempo que teríamos para Deus, para a igreja, a família e os amigos. Tinha-se até a impressão de que os dias eram mais longos.
A verdade é que não devemos justificar com a escassez de tempo a falta de relacionamento com Deus. Precisamos, sim, encontrar meios de conviver com ela, obtendo qualidade no crescimento espiritual e familiar.
A solução está no "foco", no poder de priorizar o que se busca. Você busca sucesso financeiro? Foco no trabalho, etc. Sucesso espiritual? Foco em Deus.
Seguem algumas dicas para ajudá-lo a determinar prioridades e ampliar sua capacidade de foco:
1. Faça uma lista com objetivos, como estudar uma porção da Bíblia todos os dias, e substitua aquilo que toma seu tempo. Ex.: assistir ao telejornal da manhã, na hora do almoço e à noite. Escolha apenas um; as tragédias são sempre as mesmas. Determine que, se cada programa tem 20 minutos, você vai gastar 20 com a família e outros 20 estudando a Palavra de Deus.
2. Crie o hábito de em três momentos do dia falar com Deus por pelo menos alguns minutos, pedindo forças para permanecer no foco e entregando suas dificuldades a Ele. Decida com a família um horário para o culto familiar diário e cumpra-o custe o que custar.
3. Desenvolva a capacidade de dizer não a atividades que "apareçam" próximo aos horários dos compromissos assumidos com Deus e com sua família. Muitas vezes surgirão "imprevistos" propositadamente preparados para tirar você do foco.
4. Reserve um dos horários da família, se possível à noite, para conversarem sobre o Céu. Recomendo a leitura de pequena porção do livro Visões do Céu, da Casa Publicadora Brasileira, e após, uma viagem imaginária com cada um expondo os detalhes que imagina.
5. Troquem métodos particulares, usados para atingir os objetivos acima.
6. Ter todo o "plano focal" por escrito ajuda a fortalecer o compromisso.
7. Ainda com a família reunida, conversem sobre os benefícios que têm tido desde o início desses momentos com Deus. Benefícios espirituais, familiares, passados, presentes e futuros.
E lembrem-se:
1. Busquem primeiro o Reino de Deus e todas as outras coisas lhes serão acrescentadas.
2. Muito foco, muito poder".
Escrito por Vagner Zil - Trabalha na Casa Publicadora Brasileira- Tatuí SP
"Li recentemente um artigo do especialista em Gestão Estratégica e Trabalho em Equipe, Ricardo Fera, que me fez refletir no quanto buscamos a excelência profissional e no quão pouco buscamos o que realmente supre o ser humano em todos os aspectos: Deus.
Enquanto as pessoas comprometem tempo, dinheiro e até a vida em busca da excelência profissional temporária, qual tem sido nosso compromisso na busca da excelência espiritual, cujo benefício é a vida eterna?
Segundo Fera, há uma reclamação generalizada atualmente: a falta de tempo. Nossos antepassados tinham mais tempo disponível pelo fato de não haver muitas opções de atividades. Havia menos transportes, menos veículos de comunicação, menos tudo aquilo que hoje nos rouba o tempo que teríamos para Deus, para a igreja, a família e os amigos. Tinha-se até a impressão de que os dias eram mais longos.
A verdade é que não devemos justificar com a escassez de tempo a falta de relacionamento com Deus. Precisamos, sim, encontrar meios de conviver com ela, obtendo qualidade no crescimento espiritual e familiar.
A solução está no "foco", no poder de priorizar o que se busca. Você busca sucesso financeiro? Foco no trabalho, etc. Sucesso espiritual? Foco em Deus.
Seguem algumas dicas para ajudá-lo a determinar prioridades e ampliar sua capacidade de foco:
1. Faça uma lista com objetivos, como estudar uma porção da Bíblia todos os dias, e substitua aquilo que toma seu tempo. Ex.: assistir ao telejornal da manhã, na hora do almoço e à noite. Escolha apenas um; as tragédias são sempre as mesmas. Determine que, se cada programa tem 20 minutos, você vai gastar 20 com a família e outros 20 estudando a Palavra de Deus.
2. Crie o hábito de em três momentos do dia falar com Deus por pelo menos alguns minutos, pedindo forças para permanecer no foco e entregando suas dificuldades a Ele. Decida com a família um horário para o culto familiar diário e cumpra-o custe o que custar.
3. Desenvolva a capacidade de dizer não a atividades que "apareçam" próximo aos horários dos compromissos assumidos com Deus e com sua família. Muitas vezes surgirão "imprevistos" propositadamente preparados para tirar você do foco.
4. Reserve um dos horários da família, se possível à noite, para conversarem sobre o Céu. Recomendo a leitura de pequena porção do livro Visões do Céu, da Casa Publicadora Brasileira, e após, uma viagem imaginária com cada um expondo os detalhes que imagina.
5. Troquem métodos particulares, usados para atingir os objetivos acima.
6. Ter todo o "plano focal" por escrito ajuda a fortalecer o compromisso.
7. Ainda com a família reunida, conversem sobre os benefícios que têm tido desde o início desses momentos com Deus. Benefícios espirituais, familiares, passados, presentes e futuros.
E lembrem-se:
1. Busquem primeiro o Reino de Deus e todas as outras coisas lhes serão acrescentadas.
2. Muito foco, muito poder".
Escrito por Vagner Zil - Trabalha na Casa Publicadora Brasileira- Tatuí SP
A virgindade na novela Páginas da Vida
No dia 11/11/2006 foi ao ar a cena mais esperada da novela Páginas da Vida. Onde os adolescentes: Gisele (15 anos) e Luciano (18 anos)tem depois de tanto suspense e espera a 1ª transa.
Tudo acontece numa envolvente cena, um lindo lugar e com um desejo muito grande dos dois mesmo com tão pouca ou nenhuma intimidade e experiência.Engraçado é que dias antes, houve uma cena em que toda a família estava reunida comentando deste provável acontecimento e as questões e quebras de tabus da virgindade, a credibilidade e importância do uso de preservativos.
Na realidade foi uma discurssão onde a Globo como emissora e formadora de opiniões, lançou seus precipícios indignos e maliciosos, de forma discreta, levando muitos adolescentes e jovens a formarem suas crenças em mentiras e sentimentalismos, destituídos de responsabilidade e respeito a uma educação descente e que priorize os valores morais ensinados na palavra de Deus.Porém não devemos fechar nossos olhos, pois sãos com esses jovens que nossos filhos estão se associando e extraindo deles estas crenças.
O Fantástico do dia 11/11/2006, fez uma reportagem sobre esta questão onde informou que segundo uma pesquisa feita no Brasil, a idade da primeira transa nos jovens é de 16 anos (a mulher) e 18 anos (os rapazes)e geralmente as meninas sempre engravidam na primeira vez.Mostrou a importância dos pais conversarem com seus filhos e entenderem o que passa na cabeça dos adolescentes, conhecer seus amigos e parceiras. E apoiá-los nos uso de preservativos.
Na verdade,é uma questão muito polêmica, e precisamos também como cristãos e formadores de opinião, retirarmos das sagradas escrituras o conselho de sabedoria certo para dar aos nossos jovens. Pois vivemos em um mundo de mentiras, de prostituição, violência e sensualidade. Devemos ser um povo santo e incontaminado, ter uma vida mais semelhante a de Jesus,com princípios firmes e valores sólidos.
Devemos fazer a diferença.Então responda:De onde vem as crenças infiltradas em sua família, das Páginas da bíblia ou da Vida?
Tudo acontece numa envolvente cena, um lindo lugar e com um desejo muito grande dos dois mesmo com tão pouca ou nenhuma intimidade e experiência.Engraçado é que dias antes, houve uma cena em que toda a família estava reunida comentando deste provável acontecimento e as questões e quebras de tabus da virgindade, a credibilidade e importância do uso de preservativos.
Na realidade foi uma discurssão onde a Globo como emissora e formadora de opiniões, lançou seus precipícios indignos e maliciosos, de forma discreta, levando muitos adolescentes e jovens a formarem suas crenças em mentiras e sentimentalismos, destituídos de responsabilidade e respeito a uma educação descente e que priorize os valores morais ensinados na palavra de Deus.Porém não devemos fechar nossos olhos, pois sãos com esses jovens que nossos filhos estão se associando e extraindo deles estas crenças.
O Fantástico do dia 11/11/2006, fez uma reportagem sobre esta questão onde informou que segundo uma pesquisa feita no Brasil, a idade da primeira transa nos jovens é de 16 anos (a mulher) e 18 anos (os rapazes)e geralmente as meninas sempre engravidam na primeira vez.Mostrou a importância dos pais conversarem com seus filhos e entenderem o que passa na cabeça dos adolescentes, conhecer seus amigos e parceiras. E apoiá-los nos uso de preservativos.
Na verdade,é uma questão muito polêmica, e precisamos também como cristãos e formadores de opinião, retirarmos das sagradas escrituras o conselho de sabedoria certo para dar aos nossos jovens. Pois vivemos em um mundo de mentiras, de prostituição, violência e sensualidade. Devemos ser um povo santo e incontaminado, ter uma vida mais semelhante a de Jesus,com princípios firmes e valores sólidos.
Devemos fazer a diferença.Então responda:De onde vem as crenças infiltradas em sua família, das Páginas da bíblia ou da Vida?
quinta-feira, 8 de março de 2007
As dificuldades são necessárias
“Entrega o teu caminho ao Senhor, confia nEle, e Ele tudo fará”. Salmo 37:5
Um dia, uma pequena abertura apareceu num casulo, era uma borboleta aparecendo...
Um homem sentou e observou a borboleta por várias horas. Ela se esforçava,... Então pareceu que ela tinha parado de fazer qualquer progresso. Parecia que ela tinha ido o mais longe que podia, e não conseguia mais. Então o homem decidiu ajudar a borboleta. Pegou uma tesoura, com muito cuidado, cortou o restante do casulo.
A borboleta saiu, finalmente. O homem continuou observando a borboleta, porque ele esperava que a qualquer momento, as asas dela se abrissem e esticassem, para serem capazes de suportar o corpo e que iria se firmar com o tempo. Nada aconteceu! Na verdade, a borboleta passou o resto de sua vida rastejando com um corpo murcho e asas encolhidas. Ela nunca foi capaz de voar.
O que o homem, em sua gentileza e vontade de ajudar não compreendia, era que o casulo apertado é o esforço necessário à borboleta para passar através da pequena abertura. Era o modo que Deus fazia com que o fluido do corpo da borboleta fosse para as suas asas, de modo que ela estaria pronta para voar, uma vez que estivesse livre do casulo.
Algumas vezes o esforço é justamente o que precisamos em nossa vida. Se Deus nos permitisse passar através de nossas vidas, sem quaisquer obstáculos, nós não iríamos ser tão fortes como poderíamos ter sido. Nós nunca poderíamos voar...
“Eu pedi força... e Deus me deu dificuldades para me fazer forte.
Eu pedi sabedoria... e Deus me deu problemas para poder resolver.
Eu pedi prosperidade... e Deus me deus um cérebro e músculos para trabalhar.
Eu pedi coragem... e Deus me deu perigo para superar.
Eu pedi amor... e Deus me deu pessoas com problemas para ajudar.
Eu pedi favores... e Deus me deu oportunidades.
Eu não recebi nada do que pedi... mas recebi tudo o que precisava!”
Sejam quais forem as nossas ansiedades e provações, devemos levar tudo perante o Senhor. Nosso espírito será fortalecido para a resistência. O caminho se abrirá para nos libertar de todo embaraço e dificuldade.
Ao reconhecermos que somos fracos e impotentes, mais fortes nos tornaremos no poder de Jesus. Quanto mais pesados forem nossos fardos, tanto mais abençoado o descanso em os lançar sobre nosso Ajudador.
Estejamos onde estivermos, Ele se acha à nossa mão direita para sustentar, manter, proteger e animar. “Nele confiarei; pois deu a Sua vida por mim”.
Lance-se aos pés do Salvador! Que Deus o abençoe!
Um dia, uma pequena abertura apareceu num casulo, era uma borboleta aparecendo...
Um homem sentou e observou a borboleta por várias horas. Ela se esforçava,... Então pareceu que ela tinha parado de fazer qualquer progresso. Parecia que ela tinha ido o mais longe que podia, e não conseguia mais. Então o homem decidiu ajudar a borboleta. Pegou uma tesoura, com muito cuidado, cortou o restante do casulo.
A borboleta saiu, finalmente. O homem continuou observando a borboleta, porque ele esperava que a qualquer momento, as asas dela se abrissem e esticassem, para serem capazes de suportar o corpo e que iria se firmar com o tempo. Nada aconteceu! Na verdade, a borboleta passou o resto de sua vida rastejando com um corpo murcho e asas encolhidas. Ela nunca foi capaz de voar.
O que o homem, em sua gentileza e vontade de ajudar não compreendia, era que o casulo apertado é o esforço necessário à borboleta para passar através da pequena abertura. Era o modo que Deus fazia com que o fluido do corpo da borboleta fosse para as suas asas, de modo que ela estaria pronta para voar, uma vez que estivesse livre do casulo.
Algumas vezes o esforço é justamente o que precisamos em nossa vida. Se Deus nos permitisse passar através de nossas vidas, sem quaisquer obstáculos, nós não iríamos ser tão fortes como poderíamos ter sido. Nós nunca poderíamos voar...
“Eu pedi força... e Deus me deu dificuldades para me fazer forte.
Eu pedi sabedoria... e Deus me deu problemas para poder resolver.
Eu pedi prosperidade... e Deus me deus um cérebro e músculos para trabalhar.
Eu pedi coragem... e Deus me deu perigo para superar.
Eu pedi amor... e Deus me deu pessoas com problemas para ajudar.
Eu pedi favores... e Deus me deu oportunidades.
Eu não recebi nada do que pedi... mas recebi tudo o que precisava!”
Sejam quais forem as nossas ansiedades e provações, devemos levar tudo perante o Senhor. Nosso espírito será fortalecido para a resistência. O caminho se abrirá para nos libertar de todo embaraço e dificuldade.
Ao reconhecermos que somos fracos e impotentes, mais fortes nos tornaremos no poder de Jesus. Quanto mais pesados forem nossos fardos, tanto mais abençoado o descanso em os lançar sobre nosso Ajudador.
Estejamos onde estivermos, Ele se acha à nossa mão direita para sustentar, manter, proteger e animar. “Nele confiarei; pois deu a Sua vida por mim”.
Lance-se aos pés do Salvador! Que Deus o abençoe!
Faça valer a pena.
O grande barato da vida é olhar pra trás e sentir orgulho da sua
história.
Claro que a vida prega peças; Mas pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?
Devemos transformar tudo em boas experiências.Chorar de dor,solidão e tristeza,faz parte do ser humano.
Ou nos conformamos com a falta de algumas coisas,ou nos esforçamos para realizar todas as nossas loucuras..se eu fosse você..tentaria realizá-las;
Seja forte o suficiente para enfrentar os obstáculos;paciente para saber esperar o resultado;e capaz de reconhecer seu esforço e ver que não foi em vão.
No final de cada jornada olhe pra trás e enxergue uma vida maravilhosa,cheia de alegrias,viagens,sorrisos,amores,paixões,beijos,abraços,amigos,conquistas.Ao olhar pra trás veja que cometeu loucuras em certos momentos,mas que também tenha agido com consciência em outros.
Chore quando for precisou desabafar aquela agonia incontrolável.
Se sinta cansado, exausto de tanto pular,gritar,dançar e cantar.
E no fim da noite você pare e pense:VALEU A PENA!
história.
Claro que a vida prega peças; Mas pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?
Devemos transformar tudo em boas experiências.Chorar de dor,solidão e tristeza,faz parte do ser humano.
Ou nos conformamos com a falta de algumas coisas,ou nos esforçamos para realizar todas as nossas loucuras..se eu fosse você..tentaria realizá-las;
Seja forte o suficiente para enfrentar os obstáculos;paciente para saber esperar o resultado;e capaz de reconhecer seu esforço e ver que não foi em vão.
No final de cada jornada olhe pra trás e enxergue uma vida maravilhosa,cheia de alegrias,viagens,sorrisos,amores,paixões,beijos,abraços,amigos,conquistas.Ao olhar pra trás veja que cometeu loucuras em certos momentos,mas que também tenha agido com consciência em outros.
Chore quando for precisou desabafar aquela agonia incontrolável.
Se sinta cansado, exausto de tanto pular,gritar,dançar e cantar.
E no fim da noite você pare e pense:VALEU A PENA!
Faça um balanço de sua carreira
No fim do ano, a maioria das empresas fecha seus balanços. O balanço nada mais é que um relatório que mostra o desempenho e os resultados da empresa durante o exercício. Tem a finalidade de mostrar a acionistas e executivos se tudo está indo bem, conforme os planos, e serve também para orientar novas decisões, quando algo demanda uma correção de rota.Profissionais também têm de fazer seu balanço. Ele permitirá uma auto-avaliação do desempenho e dos resultados que foram obtidos na carreira no ano. A partir deles, o profissional atento e efetivamente preocupado com sua própria evolução, toma decisões. Essas poderão significar manutenção da rota ou mudança, parcial ou total.
Vamos tentar? Você vai ter grandes surpresas...Abaixo você encontra 15 questões que o ajudarão a fazer um balanço da sua carreira no ano de 2005. Responda com a máxima honestidade, veja os resultados. Use-os como referências ou indicadores para tomar suas decisões.
1 )Evolução intelectual – Conhecimento é poder. Ter qualificação intelectual maior para as funções que se desempenha é um trunfo dos mais fortes. A qualificação intelectual é aquisição não só de conhecimento técnico, mas também a sabedoria que se aplica ao entendimento do comportamento humano, dos processos organizacionais, das práticas e caminhos que levam à maior eficiência. No que diz respeito à sua evolução intelectual, você diria que, em 2005:
Teve uma evolução excelente;
Teve uma evolução boa;
Teve uma evolução razoável;
Teve uma evolução medíocre (ou regrediu);
2 )Amadurecimento emocional – Suas emoções têm um forte impacto sobre seu desempenho, resultados e também sobre sua evolução na carreira. Evoluir emocionalmente é controlar mais eficazmente emoções improdutivas (impetuosidade, ira, pessimismo, inveja etc) e desenvolver as produtivas (afetividade, otimismo, alegria). No último ano, pode-se dizer que você:
Teve um excelente crescimento emocional;
Teve um bom crescimento emocional;
Teve um razoável crescimento emocional;
Teve uma evolução emocional medíocre (ou regrediu).
3 )Melhorias comportamentais – Comportamento é aquilo que você faz, sua ação. Há comportamentos produtivos e comportamentos improdutivos. Os produtivos são caracterizados pelos bons hábitos e condutas (agir com disciplina, levantar cedo, trabalhar bastante, contatar pessoas, agir com ética) e os improdutivos são o contrário. No último ano, você:
Teve uma excelente evolução na forma de agir;
Teve uma evolução boa na forma de agir;
Teve uma evolução razoável na forma de agir;
Teve uma evolução medíocre na forma de agir (ou regrediu).
4 )Ampliação da experiência – Quanto mais se faz uma tarefa, seja ela simples ou complexa, mais a pessoa inteligente amplia a sua capacidade de fazê-la com sucesso. É a experiência, que indica quais são as habilidades, técnicas, jeitos de atuar mais relevantes e eficazes. Em todas as áreas de atuação a experiência tem grande valor e ela advém não apenas do trabalho em si e da contagem do tempo – é necessário que tenha havido uma progressão no nível de desafio. Experiência válida é fazer diferentes tarefas, vencer desafios mais significativos. No que diz respeito à sua experiência, pode-se dizer que em 2005:
Ampliei significativamente minha experiência;
Tive uma boa ampliação da experiência;
Tive uma razoável ampliação da experiência;
A ampliação da minha experiência foi medíocre (ou inexistente).
5 )Produtividade pessoal – Ampliar a produtividade pessoal é fazer mais com menos ou com os mesmos recursos. Isso requer uma melhoria no planejamento do tempo, na tomada de decisões, na velocidade de realização de tarefas etc. Pode-se dizer que em 2005 sua produtividade pessoal:
Cresceu significativamente;
Teve boa evolução;
Teve evolução razoável;
Teve evolução medíocre (ou regrediu).
6 )Nível de motivação – Sem motivação não dá para crescer em nenhuma carreira. É preciso acender a chama da motivação para as tarefas que se pretende realizar com sucesso – e preservá-la. Quanto à sua motivação, pode-se dizer que, em 2005:
a. Cresceu ou manteve-se em nível excelente;
b. Manteve-se em nível bom;c. Manteve-se em nível apenas suficiente;
d. Decresceu ou manteve-se em nível baixo.
7 )Evolução na empresa – De modo direto e sem maiores considerações, partindo-se das intuições mais firmes, pode-se dizer que em 2005 a evolução de sua carreira na empresa foi:foi:
Excelente
Boa
Razoável
d. Sofrível
8 )Conquista de novas atribuições – Usualmente crescer é conquistar novas atribuições. Pode-se dizer que, em 2005, você
Conquistou novas e relevantes atribuições;
Conquistou novas atribuições com alguma relevância;
Conquistou novas atribuições, mas sem muita relevância;
Não conquistou novas atribuições.
9 )Resultados na função – Quem traz resultados ganha reputação, amplia sua empregabilidade e promotibilidade. Pode-se dizer que seus resultados, em 2005, foram:
Excelentes
b. Bons
c. Razoáveis
d. Medíocres
10 )Nível de reconhecimento – Reconhecimento tem a ver não só com seu empenho e seis resultados, mas também com outros fatores, como os subjetivos ingredientes políticos. Havendo excelente desempenho sem reconhecimento, em termos práticos a performance boa não conta para efeito de crescimento na carreira. Muitas vezes, quando essa circunstância se apresenta, é melhor mudar de emprego. Pode-se dizer que o reconhecimento que você conquistou em 2005 foi:
Excelente
b. Bom
c. Razoável
d. Medíocre
11 )Nível de consolidação na posição – Mesmo pessoas com bom desempenho e elevado nível de reconhecimento poderão não se consolidar na carreira, pois a consolidação depende também de outros fatores. Quanto à consolidação de sua carreira, pode-se dizer que, em 2005, ela:
Esteve sólida ou ampliou-se significativamente;
Ampliou-se em nível bom;
Ampliou-se em nível razoável;
Não evoluiu positivamente.
12 )Ampliação do network – Os seus contatos pessoais (o network) poderão ter influencia positiva em sua carreira, seja por dar indicações, seja por prover suporte; seja por sustentar sua reputação. O natural é que a rede de relacionamentos cresça, dando suporte cada vez maior à carreira. Pode-se dizer que sua rede de relacionamentos, em 2005, teve crescimento:
a Excelente
b Bom
c Razoável
d Fraco ou insuficiente
13 )Credenciais – Credenciais são diplomas, certificações, históricos profissionais, experiências que habilitam uma pessoa a ocupar uma posição. São de extrema relevância na evolução da carreira e o profissional deve buscar sua permanente ampliação. Pode-se dizer que, em 2005, o crescimento de suas credenciais foi:
a Excelente
b Bom
c Razoável
d Fraco ou insuficiente
14 )Remuneração – A remuneração não é tudo, mas é uma parte essencial da carreira. Remuneração estagnada – exceto se ela já estiver no topo - é sintoma de que há algo errado no desempenho do profissional ou em sua estratégia. O crescimento de sua remuneração, em 2005, foi:
a Excelente
b Bom
c Razoável
d medíocre ou inexistente
15 )Patrimônio – Seu patrimônio é a soma dos bens (carro, casa, dinheiro, outros ativos) menos suas dívidas. Além de objetivos pessoais relacionados com o patrimônio (variável conforme o nível de ambição), ele tem a ver também com as decisões e a evolução na carreira. Por exemplo, quem faz um “pé-de-meia” ao longo do tempo pode resistir melhor ao desemprego ou pode, por outro lado, dar-se ao luxo de investir no aprimoramento. A sensatez indica que o profissional deve buscar uma ampliação do seu patrimônio, pelo menos para ter mais liberdade de decisão e mais resistência às crises. Pode-se dizer que o crescimento de seu patrimônio (ampliação dos bens ou redução de dívidas) em 2005 foi:
a Excelente
b Bom
c Razoável
d medíocre ou inexistente
Agora é só pegar os erros e transformá-los em acertos. Sucesso!!
*Teste extraído da Revista Manage - 2006
Vamos tentar? Você vai ter grandes surpresas...Abaixo você encontra 15 questões que o ajudarão a fazer um balanço da sua carreira no ano de 2005. Responda com a máxima honestidade, veja os resultados. Use-os como referências ou indicadores para tomar suas decisões.
1 )Evolução intelectual – Conhecimento é poder. Ter qualificação intelectual maior para as funções que se desempenha é um trunfo dos mais fortes. A qualificação intelectual é aquisição não só de conhecimento técnico, mas também a sabedoria que se aplica ao entendimento do comportamento humano, dos processos organizacionais, das práticas e caminhos que levam à maior eficiência. No que diz respeito à sua evolução intelectual, você diria que, em 2005:
Teve uma evolução excelente;
Teve uma evolução boa;
Teve uma evolução razoável;
Teve uma evolução medíocre (ou regrediu);
2 )Amadurecimento emocional – Suas emoções têm um forte impacto sobre seu desempenho, resultados e também sobre sua evolução na carreira. Evoluir emocionalmente é controlar mais eficazmente emoções improdutivas (impetuosidade, ira, pessimismo, inveja etc) e desenvolver as produtivas (afetividade, otimismo, alegria). No último ano, pode-se dizer que você:
Teve um excelente crescimento emocional;
Teve um bom crescimento emocional;
Teve um razoável crescimento emocional;
Teve uma evolução emocional medíocre (ou regrediu).
3 )Melhorias comportamentais – Comportamento é aquilo que você faz, sua ação. Há comportamentos produtivos e comportamentos improdutivos. Os produtivos são caracterizados pelos bons hábitos e condutas (agir com disciplina, levantar cedo, trabalhar bastante, contatar pessoas, agir com ética) e os improdutivos são o contrário. No último ano, você:
Teve uma excelente evolução na forma de agir;
Teve uma evolução boa na forma de agir;
Teve uma evolução razoável na forma de agir;
Teve uma evolução medíocre na forma de agir (ou regrediu).
4 )Ampliação da experiência – Quanto mais se faz uma tarefa, seja ela simples ou complexa, mais a pessoa inteligente amplia a sua capacidade de fazê-la com sucesso. É a experiência, que indica quais são as habilidades, técnicas, jeitos de atuar mais relevantes e eficazes. Em todas as áreas de atuação a experiência tem grande valor e ela advém não apenas do trabalho em si e da contagem do tempo – é necessário que tenha havido uma progressão no nível de desafio. Experiência válida é fazer diferentes tarefas, vencer desafios mais significativos. No que diz respeito à sua experiência, pode-se dizer que em 2005:
Ampliei significativamente minha experiência;
Tive uma boa ampliação da experiência;
Tive uma razoável ampliação da experiência;
A ampliação da minha experiência foi medíocre (ou inexistente).
5 )Produtividade pessoal – Ampliar a produtividade pessoal é fazer mais com menos ou com os mesmos recursos. Isso requer uma melhoria no planejamento do tempo, na tomada de decisões, na velocidade de realização de tarefas etc. Pode-se dizer que em 2005 sua produtividade pessoal:
Cresceu significativamente;
Teve boa evolução;
Teve evolução razoável;
Teve evolução medíocre (ou regrediu).
6 )Nível de motivação – Sem motivação não dá para crescer em nenhuma carreira. É preciso acender a chama da motivação para as tarefas que se pretende realizar com sucesso – e preservá-la. Quanto à sua motivação, pode-se dizer que, em 2005:
a. Cresceu ou manteve-se em nível excelente;
b. Manteve-se em nível bom;c. Manteve-se em nível apenas suficiente;
d. Decresceu ou manteve-se em nível baixo.
7 )Evolução na empresa – De modo direto e sem maiores considerações, partindo-se das intuições mais firmes, pode-se dizer que em 2005 a evolução de sua carreira na empresa foi:foi:
Excelente
Boa
Razoável
d. Sofrível
8 )Conquista de novas atribuições – Usualmente crescer é conquistar novas atribuições. Pode-se dizer que, em 2005, você
Conquistou novas e relevantes atribuições;
Conquistou novas atribuições com alguma relevância;
Conquistou novas atribuições, mas sem muita relevância;
Não conquistou novas atribuições.
9 )Resultados na função – Quem traz resultados ganha reputação, amplia sua empregabilidade e promotibilidade. Pode-se dizer que seus resultados, em 2005, foram:
Excelentes
b. Bons
c. Razoáveis
d. Medíocres
10 )Nível de reconhecimento – Reconhecimento tem a ver não só com seu empenho e seis resultados, mas também com outros fatores, como os subjetivos ingredientes políticos. Havendo excelente desempenho sem reconhecimento, em termos práticos a performance boa não conta para efeito de crescimento na carreira. Muitas vezes, quando essa circunstância se apresenta, é melhor mudar de emprego. Pode-se dizer que o reconhecimento que você conquistou em 2005 foi:
Excelente
b. Bom
c. Razoável
d. Medíocre
11 )Nível de consolidação na posição – Mesmo pessoas com bom desempenho e elevado nível de reconhecimento poderão não se consolidar na carreira, pois a consolidação depende também de outros fatores. Quanto à consolidação de sua carreira, pode-se dizer que, em 2005, ela:
Esteve sólida ou ampliou-se significativamente;
Ampliou-se em nível bom;
Ampliou-se em nível razoável;
Não evoluiu positivamente.
12 )Ampliação do network – Os seus contatos pessoais (o network) poderão ter influencia positiva em sua carreira, seja por dar indicações, seja por prover suporte; seja por sustentar sua reputação. O natural é que a rede de relacionamentos cresça, dando suporte cada vez maior à carreira. Pode-se dizer que sua rede de relacionamentos, em 2005, teve crescimento:
a Excelente
b Bom
c Razoável
d Fraco ou insuficiente
13 )Credenciais – Credenciais são diplomas, certificações, históricos profissionais, experiências que habilitam uma pessoa a ocupar uma posição. São de extrema relevância na evolução da carreira e o profissional deve buscar sua permanente ampliação. Pode-se dizer que, em 2005, o crescimento de suas credenciais foi:
a Excelente
b Bom
c Razoável
d Fraco ou insuficiente
14 )Remuneração – A remuneração não é tudo, mas é uma parte essencial da carreira. Remuneração estagnada – exceto se ela já estiver no topo - é sintoma de que há algo errado no desempenho do profissional ou em sua estratégia. O crescimento de sua remuneração, em 2005, foi:
a Excelente
b Bom
c Razoável
d medíocre ou inexistente
15 )Patrimônio – Seu patrimônio é a soma dos bens (carro, casa, dinheiro, outros ativos) menos suas dívidas. Além de objetivos pessoais relacionados com o patrimônio (variável conforme o nível de ambição), ele tem a ver também com as decisões e a evolução na carreira. Por exemplo, quem faz um “pé-de-meia” ao longo do tempo pode resistir melhor ao desemprego ou pode, por outro lado, dar-se ao luxo de investir no aprimoramento. A sensatez indica que o profissional deve buscar uma ampliação do seu patrimônio, pelo menos para ter mais liberdade de decisão e mais resistência às crises. Pode-se dizer que o crescimento de seu patrimônio (ampliação dos bens ou redução de dívidas) em 2005 foi:
a Excelente
b Bom
c Razoável
d medíocre ou inexistente
Agora é só pegar os erros e transformá-los em acertos. Sucesso!!
*Teste extraído da Revista Manage - 2006
Pra você que pensa em ser nutricionista - eis algumas dicas:
Nutrição é a ciência que estuda os alimentos e os aplica às necessidades nutricionais do homem. E seu profissional é o nutricionista, responsável por planejar programas de alimentação, preparar dietas e cardápios, supervisionar a produção de alimentos e cozinhas de indústrias e restaurantes, além de acompanhar o regime alimentar de atletas.
O nutricionista pode atuar no setor administrativo de uma empresa, indústria, hospital, hotel ou escola, onde gerencia a produção de alimentos. Na área de catering, pode elaborar cardápios para companhias aéreas e emissoras de televisão.Se optar por nutrição clínica, avalia o estado nutricional dos pacientes em ambulatórios, consultórios e hospitais e prescreve dietas de acordo com a enfermidade constatada.
No setor de marketing, o profissional pode desenvolver receitas e novos produtos alimentícios, promover degustações, além de organizar cozinhas experimentais. E na área de saúde pública, atua no planejamento de programas de merenda escolar e alimentação em creches e postos de saúde.
Um dos campos que mais têm crescido é o da nutrição esportiva. O nutricionista pode trabalhar em clubes, academias, confederações ou por conta própria, planejando cardápios e dietas adequadas às atividades físicas desempenhadas pelo atleta.Com duração média de cinco anos, o curso superior em Nutrição tem disciplinas da área médica que fazem parte do currículo básico. Na parte profissionalizante, terá aulas teóricas e práticas sobre qualidades nutricionais dos alimentos, métodos dietéticos, educação alimentar e saúde dos alimentos, entre outras.
Seguindo orientações de nutricionistas, aqui vão algumas dicas para uma alimentação saudável:
- Coma abundantemente cereais, frutas e vegetais. Esses alimentos são ricos em nutrientes essenciais para o organismo, não devendo faltar na sua alimentação diária. - Mantenha um peso saudável. O excesso de gordura no corpo aumenta os riscos para hipertensão arterial, doenças do coração, enfarte, diabetes e outras doenças. Por outro lado, a perda de peso também acarreta riscos à saúde como o aparecimento de osteoporose, e irregularidades menstruais (no caso das mulheres).
- Coma regularmente. Pular refeições pode levar a um descontrole da fome, podendo resultar numa indigestão. Procure fazer de quatro a seis refeições em intervalos de três em três horas.
- Reduza certos alimentos, não os elimine completamente. Se os seus alimentos preferidos são ricos em gordura, sal ou açúcar, não exagere na quantidade de sua ingestão.
- O que fica e o que sai do cardápio. Prefira sempre os alimentos grelhados, assados e cozidos e evite as frituras. Evite também enlatados, doces e refrigerantes.
- Consuma alimentos ricos em fibras. Os cereais, legumes e hortaliças são ricos em fibras essenciais para o organismo.
- Beba bastante líquido diariamente. O corpo humano precisa de, no mínimo, 2 litros de água todos os dias, que devem ser ingeridos, preferencialmente, no intervalo das refeições.
Agora só depende de você. Boa sorte!!
O nutricionista pode atuar no setor administrativo de uma empresa, indústria, hospital, hotel ou escola, onde gerencia a produção de alimentos. Na área de catering, pode elaborar cardápios para companhias aéreas e emissoras de televisão.Se optar por nutrição clínica, avalia o estado nutricional dos pacientes em ambulatórios, consultórios e hospitais e prescreve dietas de acordo com a enfermidade constatada.
No setor de marketing, o profissional pode desenvolver receitas e novos produtos alimentícios, promover degustações, além de organizar cozinhas experimentais. E na área de saúde pública, atua no planejamento de programas de merenda escolar e alimentação em creches e postos de saúde.
Um dos campos que mais têm crescido é o da nutrição esportiva. O nutricionista pode trabalhar em clubes, academias, confederações ou por conta própria, planejando cardápios e dietas adequadas às atividades físicas desempenhadas pelo atleta.Com duração média de cinco anos, o curso superior em Nutrição tem disciplinas da área médica que fazem parte do currículo básico. Na parte profissionalizante, terá aulas teóricas e práticas sobre qualidades nutricionais dos alimentos, métodos dietéticos, educação alimentar e saúde dos alimentos, entre outras.
Seguindo orientações de nutricionistas, aqui vão algumas dicas para uma alimentação saudável:
- Coma abundantemente cereais, frutas e vegetais. Esses alimentos são ricos em nutrientes essenciais para o organismo, não devendo faltar na sua alimentação diária. - Mantenha um peso saudável. O excesso de gordura no corpo aumenta os riscos para hipertensão arterial, doenças do coração, enfarte, diabetes e outras doenças. Por outro lado, a perda de peso também acarreta riscos à saúde como o aparecimento de osteoporose, e irregularidades menstruais (no caso das mulheres).
- Coma regularmente. Pular refeições pode levar a um descontrole da fome, podendo resultar numa indigestão. Procure fazer de quatro a seis refeições em intervalos de três em três horas.
- Reduza certos alimentos, não os elimine completamente. Se os seus alimentos preferidos são ricos em gordura, sal ou açúcar, não exagere na quantidade de sua ingestão.
- O que fica e o que sai do cardápio. Prefira sempre os alimentos grelhados, assados e cozidos e evite as frituras. Evite também enlatados, doces e refrigerantes.
- Consuma alimentos ricos em fibras. Os cereais, legumes e hortaliças são ricos em fibras essenciais para o organismo.
- Beba bastante líquido diariamente. O corpo humano precisa de, no mínimo, 2 litros de água todos os dias, que devem ser ingeridos, preferencialmente, no intervalo das refeições.
Agora só depende de você. Boa sorte!!
Ser ou Ter
O nosso corre-corre não nos deixa parar para perceber se o que já temos não é o suficiente para nossas vidas.
Nos preocupamos tanto em TER, ter isso,ter aquilo, comprar isso, comprar aquilo...Os anos passam, e quando nos damos conta, esquecemos o mais importante: VIVER e SER FELIZ!! Às vezes para ser feliz, não precisamos de tanto TER.
Podemos nos dar Conta de que o mais importante na vida é SER....Esse SER tão esquecido, muitas vezes não é difícil de se realizar.
As pessoas precisam parar de correr atrás do TER e começar a correr atrás do SER...SER AMADO, SER GENTE....Tenho certeza de que quando SOMOS, somos muito mais felizes do que quando TEMOS!!!!
O "SER" leva-se uma vida toda para conseguir, enquanto que o "TER", Muitas vezes conseguimos logo. Só que o SER não acaba nunca e nem se perde jamais, mas o TER pode terminar inesperadamente...
O "SER", uma vez conseguido, é eterno...E o "TER" é passageiro, e mesmo que dure muito tempo, em algum momento se esvai e pode não trazer a FELICIDADE.
Tente SER, e não TER, e você sentirá uma sensação maravilhosa e indescritível, uma felicidade sem preço!!!
Que você deixe de se cobrar quanto ao que fez e ao que não fez nesses anos.
Tente o essencial: SER FELIZ!!!!
E lembre-se: O mais importante na vida não é o QUE temos e sim QUEM temos para usufruí-la.
Nos preocupamos tanto em TER, ter isso,ter aquilo, comprar isso, comprar aquilo...Os anos passam, e quando nos damos conta, esquecemos o mais importante: VIVER e SER FELIZ!! Às vezes para ser feliz, não precisamos de tanto TER.
Podemos nos dar Conta de que o mais importante na vida é SER....Esse SER tão esquecido, muitas vezes não é difícil de se realizar.
As pessoas precisam parar de correr atrás do TER e começar a correr atrás do SER...SER AMADO, SER GENTE....Tenho certeza de que quando SOMOS, somos muito mais felizes do que quando TEMOS!!!!
O "SER" leva-se uma vida toda para conseguir, enquanto que o "TER", Muitas vezes conseguimos logo. Só que o SER não acaba nunca e nem se perde jamais, mas o TER pode terminar inesperadamente...
O "SER", uma vez conseguido, é eterno...E o "TER" é passageiro, e mesmo que dure muito tempo, em algum momento se esvai e pode não trazer a FELICIDADE.
Tente SER, e não TER, e você sentirá uma sensação maravilhosa e indescritível, uma felicidade sem preço!!!
Que você deixe de se cobrar quanto ao que fez e ao que não fez nesses anos.
Tente o essencial: SER FELIZ!!!!
E lembre-se: O mais importante na vida não é o QUE temos e sim QUEM temos para usufruí-la.
O velho sábio
Conta a lenda, que um velho sábio, tido como mestre da paciência, era capaz de derrotar qualquer adversário.Certa tarde, um homem conhecido
por sua total falta de escrúpulos apareceu com a intenção de desafiar o mestre. E o velho não poupou insultos...Chegou até a jogar algumas
pedras em direção ao sábio, cuspiu e gritou todos os tipos de ofensas.
Durante horas, ele fez tudo para provocá-lo, mas o sábio permaneceu
impassível! No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o homem se deu por vencido e foi embora...Impressionados, os alunos perguntaram ao mestre como ele pudera suportar tanta indignidade.
Aí o mestre perguntou: "Se alguém chega até você com um presente e você não o aceita, a quem pertence o presente?"
"A quem tentou entregá-lo", respondeu um dos discípulos. O mesmo vale para a inveja, a raiva e os insultos. Quando não são
aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava!
A sua paz interior depende exclusivamente de você. Ninguém pode lhe
tirar a calma. Só se você permitir. Então faça deste dia um dia de vitórias e não permita que coisa externas tire o foco de seus objetivos.
Sucesso!!!
por sua total falta de escrúpulos apareceu com a intenção de desafiar o mestre. E o velho não poupou insultos...Chegou até a jogar algumas
pedras em direção ao sábio, cuspiu e gritou todos os tipos de ofensas.
Durante horas, ele fez tudo para provocá-lo, mas o sábio permaneceu
impassível! No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o homem se deu por vencido e foi embora...Impressionados, os alunos perguntaram ao mestre como ele pudera suportar tanta indignidade.
Aí o mestre perguntou: "Se alguém chega até você com um presente e você não o aceita, a quem pertence o presente?"
"A quem tentou entregá-lo", respondeu um dos discípulos. O mesmo vale para a inveja, a raiva e os insultos. Quando não são
aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava!
A sua paz interior depende exclusivamente de você. Ninguém pode lhe
tirar a calma. Só se você permitir. Então faça deste dia um dia de vitórias e não permita que coisa externas tire o foco de seus objetivos.
Sucesso!!!
Sindrome do sapo cozido
"Se você colocar um sapo numa panela com água fervente, em ebulição, a 100 graus, ele por certo reagirá rapidamente e pulará fora da panela.
"Porém, se você colocar o mesmo sapo numa panela com água fria e colocar essa panela no fogo, o sapo não pulará.
Ficará quieto sentindo a água esquentar, esquentar, esquentar até que morrerá cozido".
Essa pequena estória, contada há muitos anos e tornada famosa nos livros de Peter Senge, nos dá uma enorme lição:
O perigo de não percebermos uma situação perigosa quando ela traz suas graves conseqüências lentamente.
Muitas pessoas e empresas sofrem da síndrome do sapo cozido.
Como as situações de mercado, concorrência, problemas de qualidade, etc. não ocorrem de uma hora para outra, essas pessoas e empresas não se apercebem do risco fatal que estão correndo e ficam esperando para ver o que vai acontecer.
Até percebem que o ambiente está "esquentando" porém, não têm a atitude correta de pular logo para outra situação e agir rapidamente para não morrerem cozidos.
A melhor atitude que poderemos ter hoje em dia, numa época de extrema competição e rapidez é procurar perceber as mudanças e mudar.
Temos que desenvolver em nós uma aguçada percepção para sabermos a hora exata de mudar, de criar novas situações, de reinventar o que fazemos. Do contrário, morreremos cozidos.
Nesta semana, por favor, pense nisto. Não estaremos nós também com a síndrome do sapo cozido? Estamos prestando toda a atenção ao ambiente de negócios em que vivemos para mudarmos rapidamente? Temos consciência de que a pior atitude que podemos ter é esperar demais?
Pense nisso.
"Porém, se você colocar o mesmo sapo numa panela com água fria e colocar essa panela no fogo, o sapo não pulará.
Ficará quieto sentindo a água esquentar, esquentar, esquentar até que morrerá cozido".
Essa pequena estória, contada há muitos anos e tornada famosa nos livros de Peter Senge, nos dá uma enorme lição:
O perigo de não percebermos uma situação perigosa quando ela traz suas graves conseqüências lentamente.
Muitas pessoas e empresas sofrem da síndrome do sapo cozido.
Como as situações de mercado, concorrência, problemas de qualidade, etc. não ocorrem de uma hora para outra, essas pessoas e empresas não se apercebem do risco fatal que estão correndo e ficam esperando para ver o que vai acontecer.
Até percebem que o ambiente está "esquentando" porém, não têm a atitude correta de pular logo para outra situação e agir rapidamente para não morrerem cozidos.
A melhor atitude que poderemos ter hoje em dia, numa época de extrema competição e rapidez é procurar perceber as mudanças e mudar.
Temos que desenvolver em nós uma aguçada percepção para sabermos a hora exata de mudar, de criar novas situações, de reinventar o que fazemos. Do contrário, morreremos cozidos.
Nesta semana, por favor, pense nisto. Não estaremos nós também com a síndrome do sapo cozido? Estamos prestando toda a atenção ao ambiente de negócios em que vivemos para mudarmos rapidamente? Temos consciência de que a pior atitude que podemos ter é esperar demais?
Pense nisso.
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