Para escapar de armadilhas na Entrevista

Orientações para candidatos obterem bom desempenho na entrevista - etapa mais desafiadora da seleção.

Quando pensamos em um novo ou primeiro emprego, não imaginamos a grande batalha que temos que travar com o exigente mercado de trabalho. São tantas etapas e todas elas importantíssimas, que levam a um caminho só: a admissão no cargo almejado.
Considerada o bicho papão – A entrevista é a etapa mais importante do processo seletivo, e pode ser decisiva na hora da contratação.

* Além da pontualidade e do vestuário adequado, o candidato deve ter em mente que todas as respostas serão avaliadas. Por isso, é preciso ser claro, objetivo e sincero.

*Formular as respostas mais comuns antes da entrevista é uma boa forma de se preparar para a sabatina. Além disso,
visitar o site da empresa e conversar com funcionários pode ajudar os candidatos a se saírem melhor. Assim, o profissional consegue justificar o porquê da identificação com aquela empresa.

Os entrevistadores costumam se interessar pelos projetos profissionais dos candidatos. Portanto, outra dica:
* caso pretendam fazer cursos de especialização, informática ou idiomas, cabe enumerá-los em seu curriculo. Em minhas avaliações, percebi que a maior dificuldade dos candidatos é expor seus planos a longo prazo, pois a maioria não estabelece metas para a carreira. Quando perguntamos o que pretende fazer daqui a cinco anos, a maioria não sabe responder. Isso demonstra que o profissional não planeja seu futuro.

Ai vem aquela inquiridora pergunta: quem está desempregado deve explicar o motivo?
Com a taxa de desemprego do país em 9,6%, não é difícil encontrar profissionais há meses fora do mercado.
* Caso tenha sido demitido, o candidato deve explicar o motivo, desde que não exponha colegas de trabalho, principalmente ex-chefe, nem fale mal da empresa. Isso dá mal impressão de que vai falar mal do próximo empregador após ser contratado.
* A sinceridade nas respostas é fundamental para conquistar a confiança do entrevistador.
Segundo alguns colegas consultores, muitos candidatos atribuem a si uma série de qualidades, mas são desmascarados no decorrer da entrevista. “Na maioria das vezes, a gente percebe quando é mentira”
* Cada pergunta deve ser respondida com segurança e de forma objetiva. Explicações muito longas são cansativas e perdem o foco. Por isso, recomenda-se evitá-las.

* Os gestos também devem ser comedidos, pois são capazes de revelar nervosismo.
* Ummmm e as mãos? aconselho que as mãos fiquem no colo, para evitar gestos bruscos.
A expressão corporal trai o candidato que está tenso. Manter a naturalidade é a melhor postura.

Viu, não há segredo, é só seguir as orientações direitinho e com certeza você chegará lá! Sucesso!.

Entrevista a candidatos

Todo mundo que se candidatou a um emprego, já passou por uma entrevista. Quem tentou mais de um, pode ter reparado o quanto elas são parecidas e como algumas perguntas se repetem.

Afinal, o que os recrutadores realmente querem com as entrevistas?"Realizamos entrevistas para identificar características pessoais dos candidatos e também para tirar dúvidas das informações que obtemos nos currículos. Muitas vezes, o que conta mais não é a experiência direta na área, mas atributos como iniciativa, vontade de crescer e liderança", explica Ana Paula Santos, do serviço de psicologia da Gope Recursos Humanos.

De acordo com Ana Paula, o entrevistador tenta visualizar o trabalho do candidato na empresa por meio de questões específicas, relacionadas à sua postura em determinadas situações.Quanto às perguntas repetidas, trata-se de uma forma de ver se o candidato mantém sua opinião, mesmo depois de ouvir a mesma questão de diferentes formas.

"Por exemplo: Como você age sob pressão?

De que forma você agiria se seu chefe lhe desse para fazer, em uma hora, uma tarefa que normalmente você demoraria três horas? É a mesma pergunta, mas de maneira diferente" conta.

Sobre as questões pessoais, Ana Paula é direta: "aconselhamos os candidatos a serem sinceros, pois querer impressionar às vezes só atrapalha".

Finalmente, em relação às perguntas sobre a empresa, ela explica que o melhor a fazer é pesquisar sobre a companhia para ter uma idéia do que se está buscando.

Podemos ver que a entrevista não é aquele Bicho Papão que se coloca, internalizando estas dicas, pode-se ficar tranquilo que tudo se sairás bem.

Agora é so caprichar no visual, ter auto-confiança e sair para a vitóra!

Boa Sorte!!!

Boa apresentação pessoal

Olá pessoal, falarei um pouco sobre a questão da aparência pessoal.
É difícil alguém não perceber, nos dias de hoje, que a aparência conta – e muito. Nas horas críticas, como no momento da entrevista de emprego ou na apresentação da proposta ao cliente, há a necessidade de redobrar o cuidado com isso. Mas não se deve desprezar também os efeitos nocivos da má aparência no dia-a-dia.
O problema é que nem todos sabem vestir-se bem. Essa ignorância tem diferentes níveis. O nível mais crítico da ignorância é o da pessoa que pensa que sabe. É aquela moça que se imagina um primor de bom gosto e põe-se vestida de árvore de natal para ir ao trabalho. Ou aquele amigo que põe seu bom julgamento para funcionar e aparece de terno ligeiramente rosa.
O primeiro conselho é, pois, ainda que você pense que sabe vestir-se, peça ajuda.Se você fica um pouco perdido, não se preocupe, existe algumas maneiras de informar-se para vestir-se adequadamente:
· Revistas - todos os veículos de divulgação de negócios costumam tratar do assunto. Não custa dar uma olhadinha.
· Livros - Há excelentes livros dirigidos ao homem e à mulher que mostram como vestir-se adequadamente para o trabalho nos dias de hoje.
· Outras pessoas - No mínimo os outros têm uma avaliação decorrente de suas próprias reações à roupa que você veste. Questioná-los traz bons alertas. O melhor é pedir avaliação de quem está acima (seu chefe, por exemplo).
· Cursos - Há vários cursos disponíveis para trabalhar melhor a aparência, postura e etiqueta.Vale lembrar algumas dicas básicas de como vestir-se bem do colega, José Antônio Rosa editor e consultor da Manager Assessoria em Recursos Humanos.
· Tamanho adequado - A barriga forçando o botão da camisa ou roupa muito justa causam impressão pior do que roupas um pouco mais largas. Tente sempre utilizar roupas com o corte certo para você.
· Discrição - Apresente-se vestido com cuidado e discrição, evitando acessórios como brincos, boné, roupas de time, mesmo em ambientes um pouco mais informais. Mulheres devem evitar decotes ou muita maquiagem.
· Asseio - Tome muito cuidado com suas roupas, mantendo-as sempre limpas e bem passadas. Além de aumentar a durabilidade delas, dando aparência de novas por mais tempo, você passa uma imagem mais profissional.
· Postura e Moda - Gravatas por demais fora de moda ou um jeito meio relaxado de sentar contam contra você. Observe políticos, empresários e outros profissionais bem assessorados e use-os como modelos.
A aparência é mais uma ferramenta no dia-a-dia profissional, aprenda a usá-la a seu favor e verá grandes portas de oportunidades se abrirem para você.
Invista em você!! Sucesso.

Prenda a atenção da platéia

Hoje é muito importante saber usar de maneira correta as ferramentas da comunicação. Em casa, no trabalho, na faculdade, constantemente usamos a fala, de maneira verbal e não verbal, e isto tem implicações importantíssimas na transmissão da mensagem, podendo gerar resultados satisfatórios ou desastrosos.

Observe essas dicas de expressão verbal do professor Reinaldo Polito:

Clareza

Faça pequenas pausas durante as frases;
Pronuncie corretamente as palavras e alterne o tom da voz. Isso ajuda na compreensão da mensagem.

Gestos

Saiba olhar e usar expressões faciais;
Procure olhar globalmente o ouvinte durante uma apresentação e faça gestos que correspondam a uma informação, mas sem excessos.

Língua

Fale usando a norma culta da gramática. Além disso, empregue figuras de linguagem e a repetição de palavras no início de frases seguidas para dar vida ao discurso.

Preparo

O bom orador deve imaginar todas as perguntas que poderão ser feitas antes de se apresentar, para evitar surpresas.
Eu lhe aconselho essas dicas, e não se esqueça de ler bastante, para caprichar no seu vocabulário!

Um abraço!

Dez dicas para ser um empreendedor

Nunca como hoje, as empresas precisaram de verdadeiros “empreendedores”.
Cada funcionário deve ter a atitude e comportamentos de 'dono do negócio' e as empresas de sucesso são aquelas que tem em seus quadros verdadeiros 'empreendedores'.

Quais as principais características de um 'empreendedor'? Ao realizar uma pesquisa, descobrir 10. Aqui vão elas:

1- Boas idéias são comuns a muitas pessoas. A diferença está naqueles que conseguem fazer as idéias transformarem-se em realidade, isto é, implementar as idéias. A maioria das pessoas fica apenas na ''boa idéia” e não passa para a ação. O empreendedor passa do pensamento à ação e faz as coisas acontecerem;
2- Todo empreendedor tem uma verdadeira paixão por aquilo que faz. Paixão faz a diferença. Entusiasmo e Paixão são as principais características de um empreendedor!
3- O empreendedor é aquele que consegue escolher entre várias alternativas e não fica pensando no que deixou para trás. Sabe ter foco e fica focado no que quer;
4- O empreendedor tem profundo conhecimento daquilo que quer e daquilo que faz e se esforça continuadamente para aumentar esse conhecimento sob todas as formas possíveis;
5- O empreendedor tem uma tenacidade incrível. Ele não desiste!
6- O empreendedor acredita na sua própria capacidade. Tem alto grau de autoconfiança;
7- O empreendedor não tem fracassos. Ele vê os 'fracassos' como oportunidades de aprendizagem e segue em frente;
8- O empreendedor faz uso de sua imaginação. Ele imagina-se sempre vencedor;
9- O empreendedor tem sempre uma visão de vários cenários pela frente. Tem, na cabeça, várias alternativas para vencer;
10- O empreendedor nunca se acha uma 'vítima'. Ele não fica parado, reclamando das coisas e dos acontecimentos. Ele age para modificar a realidade!

Nesta semana, pense nisso. Você tem estas características?
Como é o pessoal que você lidera?
Você já pensou em criar programas para desenvolver no seu pessoal o necessário espírito empreendedor para enfrentar os desafios deste final de século?

Boa Semana. Sucesso!

Você sabe administrar bem o seu tempo de estudo?

Mais do que estudar é necessário aproveitar de forma eficiente o tempo de preparação. A quarta edição do roteiro de estudo para concursos públicos irá orientá-lo na administração do seu tempo!
Por Bárbara de Aquino:
"O objetivo de cada candidato no momento da preparação é conseguir estudar todo o conteúdo do edital de forma eficiente. Saber qual o tempo ideal de estudo por dia, visando atingir este objetivo, se torna uma incógnita na cabeça de muitos candidatos.
O planejamento de estudo pode ser classificado, de forma geral, como de “longo prazo” e “curto prazo”. O primeiro caso é o ideal para conseguir maior retenção do conteúdo, pois poderá ter mais tempo para organizar as matérias, diagnosticar quais as maiores dificuldades e aprofundar-se nas de maior peso.
“A maior parte dos alunos que buscam uma preparação com antecedência, fixa melhor o conteúdo, pois terá tempo suficiente para se empenhar nos exercícios e nas provas anteriores” – relatam os especialistas dos cursos preparatórios para concursos públicos.
O estudo de “curto prazo” serve como uma segunda estratégia de estudo, onde o comprometimento deverá ser em dobro. Podemos dizer que será uma "corrida contra o tempo".Neste caso não se aprofunde nas matérias, apenas baseie-se nos pontos principais citados no edital. Para conseguir essas informações, procure um especialista em concursos que possa orientá-lo, assim como a Equipe Meta Manager faz com os seus alunos.Podemos perceber que, em ambos os casos, existe a necessidade de um planejamento de estudo.
A questão “Tempo” deverá ser um dos tópicos de destaque, pois ela que definirá quais as suas prioridades no momento do estudo.Não existe uma fórmula matemática que calcule qual a quantidade de horas por dia que se deve estudar. Esta carga horária é própria de cada pessoa e varia de acordo com a disponibilidade de tempo, experiências profissionais, o grau de conhecimento prévio das disciplinas e a facilidade de retenção delas.
Seguem algumas dicas de como economizar o seu tempo de estudo sem perder qualidade no aprendizado:
1.Quando o conteúdo for muito extenso, não pense em decorar, mas em raciocinar e entender completamente a matéria.
2.Resumos, esquemas e gráficos auxiliam no entendimento.
3.Exercícios, como dos concursos anteriores, são importantíssimos para fixação e melhor entendimento das teorias estudadas. Além disso, você adquire velocidade na resolução das questões e confiança para a prova.
4. À medida que você resolver os exercícios ou provas anteriores, faça uma auto-avaliação, buscando melhorar o seu desempenho".
Podemos concluir então que para aperfeiçoar os seus resultados será necessário, além de muita atenção e comprometimento, utilizar estratégias como todas estas citadas acima.
Agora é com você, boa sorte!!!

Excelencia em foco

Achei este artigo interessante para mudar nossas concepões e ampliar nossa visão - afinal, como mostra o autor - A exelencia está no foco
"Li recentemente um artigo do especialista em Gestão Estratégica e Trabalho em Equipe, Ricardo Fera, que me fez refletir no quanto buscamos a excelência profissional e no quão pouco buscamos o que realmente supre o ser humano em todos os aspectos: Deus.
Enquanto as pessoas comprometem tempo, dinheiro e até a vida em busca da excelência profissional temporária, qual tem sido nosso compromisso na busca da excelência espiritual, cujo benefício é a vida eterna?
Segundo Fera, há uma reclamação generalizada atualmente: a falta de tempo. Nossos antepassados tinham mais tempo disponível pelo fato de não haver muitas opções de atividades. Havia menos transportes, menos veículos de comunicação, menos tudo aquilo que hoje nos rouba o tempo que teríamos para Deus, para a igreja, a família e os amigos. Tinha-se até a impressão de que os dias eram mais longos.
A verdade é que não devemos justificar com a escassez de tempo a falta de relacionamento com Deus. Precisamos, sim, encontrar meios de conviver com ela, obtendo qualidade no crescimento espiritual e familiar.
A solução está no "foco", no poder de priorizar o que se busca. Você busca sucesso financeiro? Foco no trabalho, etc. Sucesso espiritual? Foco em Deus.
Seguem algumas dicas para ajudá-lo a determinar prioridades e ampliar sua capacidade de foco:
1. Faça uma lista com objetivos, como estudar uma porção da Bíblia todos os dias, e substitua aquilo que toma seu tempo. Ex.: assistir ao telejornal da manhã, na hora do almoço e à noite. Escolha apenas um; as tragédias são sempre as mesmas. Determine que, se cada programa tem 20 minutos, você vai gastar 20 com a família e outros 20 estudando a Palavra de Deus.
2. Crie o hábito de em três momentos do dia falar com Deus por pelo menos alguns minutos, pedindo forças para permanecer no foco e entregando suas dificuldades a Ele. Decida com a família um horário para o culto familiar diário e cumpra-o custe o que custar.
3. Desenvolva a capacidade de dizer não a atividades que "apareçam" próximo aos horários dos compromissos assumidos com Deus e com sua família. Muitas vezes surgirão "imprevistos" propositadamente preparados para tirar você do foco.
4. Reserve um dos horários da família, se possível à noite, para conversarem sobre o Céu. Recomendo a leitura de pequena porção do livro Visões do Céu, da Casa Publicadora Brasileira, e após, uma viagem imaginária com cada um expondo os detalhes que imagina.
5. Troquem métodos particulares, usados para atingir os objetivos acima.
6. Ter todo o "plano focal" por escrito ajuda a fortalecer o compromisso.
7. Ainda com a família reunida, conversem sobre os benefícios que têm tido desde o início desses momentos com Deus. Benefícios espirituais, familiares, passados, presentes e futuros.
E lembrem-se:
1. Busquem primeiro o Reino de Deus e todas as outras coisas lhes serão acrescentadas.
2. Muito foco, muito poder".
Escrito por Vagner Zil - Trabalha na Casa Publicadora Brasileira- Tatuí SP

A virgindade na novela Páginas da Vida

No dia 11/11/2006 foi ao ar a cena mais esperada da novela Páginas da Vida. Onde os adolescentes: Gisele (15 anos) e Luciano (18 anos)tem depois de tanto suspense e espera a 1ª transa.
Tudo acontece numa envolvente cena, um lindo lugar e com um desejo muito grande dos dois mesmo com tão pouca ou nenhuma intimidade e experiência.Engraçado é que dias antes, houve uma cena em que toda a família estava reunida comentando deste provável acontecimento e as questões e quebras de tabus da virgindade, a credibilidade e importância do uso de preservativos.
Na realidade foi uma discurssão onde a Globo como emissora e formadora de opiniões, lançou seus precipícios indignos e maliciosos, de forma discreta, levando muitos adolescentes e jovens a formarem suas crenças em mentiras e sentimentalismos, destituídos de responsabilidade e respeito a uma educação descente e que priorize os valores morais ensinados na palavra de Deus.Porém não devemos fechar nossos olhos, pois sãos com esses jovens que nossos filhos estão se associando e extraindo deles estas crenças.
O Fantástico do dia 11/11/2006, fez uma reportagem sobre esta questão onde informou que segundo uma pesquisa feita no Brasil, a idade da primeira transa nos jovens é de 16 anos (a mulher) e 18 anos (os rapazes)e geralmente as meninas sempre engravidam na primeira vez.Mostrou a importância dos pais conversarem com seus filhos e entenderem o que passa na cabeça dos adolescentes, conhecer seus amigos e parceiras. E apoiá-los nos uso de preservativos.
Na verdade,é uma questão muito polêmica, e precisamos também como cristãos e formadores de opinião, retirarmos das sagradas escrituras o conselho de sabedoria certo para dar aos nossos jovens. Pois vivemos em um mundo de mentiras, de prostituição, violência e sensualidade. Devemos ser um povo santo e incontaminado, ter uma vida mais semelhante a de Jesus,com princípios firmes e valores sólidos.
Devemos fazer a diferença.Então responda:De onde vem as crenças infiltradas em sua família, das Páginas da bíblia ou da Vida?

As dificuldades são necessárias

“Entrega o teu caminho ao Senhor, confia nEle, e Ele tudo fará”. Salmo 37:5

Um dia, uma pequena abertura apareceu num casulo, era uma borboleta aparecendo...
Um homem sentou e observou a borboleta por várias horas. Ela se esforçava,... Então pareceu que ela tinha parado de fazer qualquer progresso. Parecia que ela tinha ido o mais longe que podia, e não conseguia mais. Então o homem decidiu ajudar a borboleta. Pegou uma tesoura, com muito cuidado, cortou o restante do casulo.
A borboleta saiu, finalmente. O homem continuou observando a borboleta, porque ele esperava que a qualquer momento, as asas dela se abrissem e esticassem, para serem capazes de suportar o corpo e que iria se firmar com o tempo. Nada aconteceu! Na verdade, a borboleta passou o resto de sua vida rastejando com um corpo murcho e asas encolhidas. Ela nunca foi capaz de voar.
O que o homem, em sua gentileza e vontade de ajudar não compreendia, era que o casulo apertado é o esforço necessário à borboleta para passar através da pequena abertura. Era o modo que Deus fazia com que o fluido do corpo da borboleta fosse para as suas asas, de modo que ela estaria pronta para voar, uma vez que estivesse livre do casulo.
Algumas vezes o esforço é justamente o que precisamos em nossa vida. Se Deus nos permitisse passar através de nossas vidas, sem quaisquer obstáculos, nós não iríamos ser tão fortes como poderíamos ter sido. Nós nunca poderíamos voar...
“Eu pedi força... e Deus me deu dificuldades para me fazer forte.
Eu pedi sabedoria... e Deus me deu problemas para poder resolver.
Eu pedi prosperidade... e Deus me deus um cérebro e músculos para trabalhar.
Eu pedi coragem... e Deus me deu perigo para superar.
Eu pedi amor... e Deus me deu pessoas com problemas para ajudar.
Eu pedi favores... e Deus me deu oportunidades.
Eu não recebi nada do que pedi... mas recebi tudo o que precisava!”
Sejam quais forem as nossas ansiedades e provações, devemos levar tudo perante o Senhor. Nosso espírito será fortalecido para a resistência. O caminho se abrirá para nos libertar de todo embaraço e dificuldade.
Ao reconhecermos que somos fracos e impotentes, mais fortes nos tornaremos no poder de Jesus. Quanto mais pesados forem nossos fardos, tanto mais abençoado o descanso em os lançar sobre nosso Ajudador.
Estejamos onde estivermos, Ele se acha à nossa mão direita para sustentar, manter, proteger e animar. “Nele confiarei; pois deu a Sua vida por mim”.
Lance-se aos pés do Salvador! Que Deus o abençoe!

Faça valer a pena.

O grande barato da vida é olhar pra trás e sentir orgulho da sua
história.
Claro que a vida prega peças; Mas pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?
Devemos transformar tudo em boas experiências.Chorar de dor,solidão e tristeza,faz parte do ser humano.
Ou nos conformamos com a falta de algumas coisas,ou nos esforçamos para realizar todas as nossas loucuras..se eu fosse você..tentaria realizá-las;
Seja forte o suficiente para enfrentar os obstáculos;paciente para saber esperar o resultado;e capaz de reconhecer seu esforço e ver que não foi em vão.
No final de cada jornada olhe pra trás e enxergue uma vida maravilhosa,cheia de alegrias,viagens,sorrisos,amores,paixões,beijos,abraços,amigos,conquistas.Ao olhar pra trás veja que cometeu loucuras em certos momentos,mas que também tenha agido com consciência em outros.
Chore quando for precisou desabafar aquela agonia incontrolável.
Se sinta cansado, exausto de tanto pular,gritar,dançar e cantar.
E no fim da noite você pare e pense:VALEU A PENA!

Faça um balanço de sua carreira

No fim do ano, a maioria das empresas fecha seus balanços. O balanço nada mais é que um relatório que mostra o desempenho e os resultados da empresa durante o exercício. Tem a finalidade de mostrar a acionistas e executivos se tudo está indo bem, conforme os planos, e serve também para orientar novas decisões, quando algo demanda uma correção de rota.Profissionais também têm de fazer seu balanço. Ele permitirá uma auto-avaliação do desempenho e dos resultados que foram obtidos na carreira no ano. A partir deles, o profissional atento e efetivamente preocupado com sua própria evolução, toma decisões. Essas poderão significar manutenção da rota ou mudança, parcial ou total.
Vamos tentar? Você vai ter grandes surpresas...Abaixo você encontra 15 questões que o ajudarão a fazer um balanço da sua carreira no ano de 2005. Responda com a máxima honestidade, veja os resultados. Use-os como referências ou indicadores para tomar suas decisões.

1 )Evolução intelectual – Conhecimento é poder. Ter qualificação intelectual maior para as funções que se desempenha é um trunfo dos mais fortes. A qualificação intelectual é aquisição não só de conhecimento técnico, mas também a sabedoria que se aplica ao entendimento do comportamento humano, dos processos organizacionais, das práticas e caminhos que levam à maior eficiência. No que diz respeito à sua evolução intelectual, você diria que, em 2005:

Teve uma evolução excelente;
Teve uma evolução boa;
Teve uma evolução razoável;
Teve uma evolução medíocre (ou regrediu);

2 )Amadurecimento emocional – Suas emoções têm um forte impacto sobre seu desempenho, resultados e também sobre sua evolução na carreira. Evoluir emocionalmente é controlar mais eficazmente emoções improdutivas (impetuosidade, ira, pessimismo, inveja etc) e desenvolver as produtivas (afetividade, otimismo, alegria). No último ano, pode-se dizer que você:

Teve um excelente crescimento emocional;
Teve um bom crescimento emocional;
Teve um razoável crescimento emocional;
Teve uma evolução emocional medíocre (ou regrediu).

3 )Melhorias comportamentais – Comportamento é aquilo que você faz, sua ação. Há comportamentos produtivos e comportamentos improdutivos. Os produtivos são caracterizados pelos bons hábitos e condutas (agir com disciplina, levantar cedo, trabalhar bastante, contatar pessoas, agir com ética) e os improdutivos são o contrário. No último ano, você:

Teve uma excelente evolução na forma de agir;
Teve uma evolução boa na forma de agir;
Teve uma evolução razoável na forma de agir;
Teve uma evolução medíocre na forma de agir (ou regrediu).

4 )Ampliação da experiência – Quanto mais se faz uma tarefa, seja ela simples ou complexa, mais a pessoa inteligente amplia a sua capacidade de fazê-la com sucesso. É a experiência, que indica quais são as habilidades, técnicas, jeitos de atuar mais relevantes e eficazes. Em todas as áreas de atuação a experiência tem grande valor e ela advém não apenas do trabalho em si e da contagem do tempo – é necessário que tenha havido uma progressão no nível de desafio. Experiência válida é fazer diferentes tarefas, vencer desafios mais significativos. No que diz respeito à sua experiência, pode-se dizer que em 2005:

Ampliei significativamente minha experiência;
Tive uma boa ampliação da experiência;
Tive uma razoável ampliação da experiência;
A ampliação da minha experiência foi medíocre (ou inexistente).

5 )Produtividade pessoal – Ampliar a produtividade pessoal é fazer mais com menos ou com os mesmos recursos. Isso requer uma melhoria no planejamento do tempo, na tomada de decisões, na velocidade de realização de tarefas etc. Pode-se dizer que em 2005 sua produtividade pessoal:

Cresceu significativamente;
Teve boa evolução;
Teve evolução razoável;
Teve evolução medíocre (ou regrediu).

6 )Nível de motivação – Sem motivação não dá para crescer em nenhuma carreira. É preciso acender a chama da motivação para as tarefas que se pretende realizar com sucesso – e preservá-la. Quanto à sua motivação, pode-se dizer que, em 2005:
a. Cresceu ou manteve-se em nível excelente;
b. Manteve-se em nível bom;c. Manteve-se em nível apenas suficiente;
d. Decresceu ou manteve-se em nível baixo.

7 )Evolução na empresa – De modo direto e sem maiores considerações, partindo-se das intuições mais firmes, pode-se dizer que em 2005 a evolução de sua carreira na empresa foi:foi:

Excelente
Boa
Razoável
d. Sofrível

8 )Conquista de novas atribuições – Usualmente crescer é conquistar novas atribuições. Pode-se dizer que, em 2005, você

Conquistou novas e relevantes atribuições;
Conquistou novas atribuições com alguma relevância;
Conquistou novas atribuições, mas sem muita relevância;
Não conquistou novas atribuições.

9 )Resultados na função – Quem traz resultados ganha reputação, amplia sua empregabilidade e promotibilidade. Pode-se dizer que seus resultados, em 2005, foram:

Excelentes
b. Bons
c. Razoáveis
d. Medíocres

10 )Nível de reconhecimento – Reconhecimento tem a ver não só com seu empenho e seis resultados, mas também com outros fatores, como os subjetivos ingredientes políticos. Havendo excelente desempenho sem reconhecimento, em termos práticos a performance boa não conta para efeito de crescimento na carreira. Muitas vezes, quando essa circunstância se apresenta, é melhor mudar de emprego. Pode-se dizer que o reconhecimento que você conquistou em 2005 foi:

Excelente
b. Bom
c. Razoável
d. Medíocre
11 )Nível de consolidação na posição – Mesmo pessoas com bom desempenho e elevado nível de reconhecimento poderão não se consolidar na carreira, pois a consolidação depende também de outros fatores. Quanto à consolidação de sua carreira, pode-se dizer que, em 2005, ela:

Esteve sólida ou ampliou-se significativamente;
Ampliou-se em nível bom;
Ampliou-se em nível razoável;
Não evoluiu positivamente.

12 )Ampliação do network – Os seus contatos pessoais (o network) poderão ter influencia positiva em sua carreira, seja por dar indicações, seja por prover suporte; seja por sustentar sua reputação. O natural é que a rede de relacionamentos cresça, dando suporte cada vez maior à carreira. Pode-se dizer que sua rede de relacionamentos, em 2005, teve crescimento:

a Excelente
b Bom
c Razoável
d Fraco ou insuficiente

13 )Credenciais – Credenciais são diplomas, certificações, históricos profissionais, experiências que habilitam uma pessoa a ocupar uma posição. São de extrema relevância na evolução da carreira e o profissional deve buscar sua permanente ampliação. Pode-se dizer que, em 2005, o crescimento de suas credenciais foi:

a Excelente
b Bom
c Razoável
d Fraco ou insuficiente

14 )Remuneração – A remuneração não é tudo, mas é uma parte essencial da carreira. Remuneração estagnada – exceto se ela já estiver no topo - é sintoma de que há algo errado no desempenho do profissional ou em sua estratégia. O crescimento de sua remuneração, em 2005, foi:

a Excelente
b Bom
c Razoável
d medíocre ou inexistente

15 )Patrimônio – Seu patrimônio é a soma dos bens (carro, casa, dinheiro, outros ativos) menos suas dívidas. Além de objetivos pessoais relacionados com o patrimônio (variável conforme o nível de ambição), ele tem a ver também com as decisões e a evolução na carreira. Por exemplo, quem faz um “pé-de-meia” ao longo do tempo pode resistir melhor ao desemprego ou pode, por outro lado, dar-se ao luxo de investir no aprimoramento. A sensatez indica que o profissional deve buscar uma ampliação do seu patrimônio, pelo menos para ter mais liberdade de decisão e mais resistência às crises. Pode-se dizer que o crescimento de seu patrimônio (ampliação dos bens ou redução de dívidas) em 2005 foi:

a Excelente
b Bom
c Razoável
d medíocre ou inexistente

Agora é só pegar os erros e transformá-los em acertos. Sucesso!!

*Teste extraído da Revista Manage - 2006

Pra você que pensa em ser nutricionista - eis algumas dicas:

Nutrição é a ciência que estuda os alimentos e os aplica às necessidades nutricionais do homem. E seu profissional é o nutricionista, responsável por planejar programas de alimentação, preparar dietas e cardápios, supervisionar a produção de alimentos e cozinhas de indústrias e restaurantes, além de acompanhar o regime alimentar de atletas.
O nutricionista pode atuar no setor administrativo de uma empresa, indústria, hospital, hotel ou escola, onde gerencia a produção de alimentos. Na área de catering, pode elaborar cardápios para companhias aéreas e emissoras de televisão.Se optar por nutrição clínica, avalia o estado nutricional dos pacientes em ambulatórios, consultórios e hospitais e prescreve dietas de acordo com a enfermidade constatada.
No setor de marketing, o profissional pode desenvolver receitas e novos produtos alimentícios, promover degustações, além de organizar cozinhas experimentais. E na área de saúde pública, atua no planejamento de programas de merenda escolar e alimentação em creches e postos de saúde.
Um dos campos que mais têm crescido é o da nutrição esportiva. O nutricionista pode trabalhar em clubes, academias, confederações ou por conta própria, planejando cardápios e dietas adequadas às atividades físicas desempenhadas pelo atleta.Com duração média de cinco anos, o curso superior em Nutrição tem disciplinas da área médica que fazem parte do currículo básico. Na parte profissionalizante, terá aulas teóricas e práticas sobre qualidades nutricionais dos alimentos, métodos dietéticos, educação alimentar e saúde dos alimentos, entre outras.
Seguindo orientações de nutricionistas, aqui vão algumas dicas para uma alimentação saudável:
- Coma abundantemente cereais, frutas e vegetais. Esses alimentos são ricos em nutrientes essenciais para o organismo, não devendo faltar na sua alimentação diária. - Mantenha um peso saudável. O excesso de gordura no corpo aumenta os riscos para hipertensão arterial, doenças do coração, enfarte, diabetes e outras doenças. Por outro lado, a perda de peso também acarreta riscos à saúde como o aparecimento de osteoporose, e irregularidades menstruais (no caso das mulheres).
- Coma regularmente. Pular refeições pode levar a um descontrole da fome, podendo resultar numa indigestão. Procure fazer de quatro a seis refeições em intervalos de três em três horas.
- Reduza certos alimentos, não os elimine completamente. Se os seus alimentos preferidos são ricos em gordura, sal ou açúcar, não exagere na quantidade de sua ingestão.
- O que fica e o que sai do cardápio. Prefira sempre os alimentos grelhados, assados e cozidos e evite as frituras. Evite também enlatados, doces e refrigerantes.
- Consuma alimentos ricos em fibras. Os cereais, legumes e hortaliças são ricos em fibras essenciais para o organismo.
- Beba bastante líquido diariamente. O corpo humano precisa de, no mínimo, 2 litros de água todos os dias, que devem ser ingeridos, preferencialmente, no intervalo das refeições.
Agora só depende de você. Boa sorte!!

Ser ou Ter

O nosso corre-corre não nos deixa parar para perceber se o que já temos não é o suficiente para nossas vidas.
Nos preocupamos tanto em TER, ter isso,ter aquilo, comprar isso, comprar aquilo...Os anos passam, e quando nos damos conta, esquecemos o mais importante: VIVER e SER FELIZ!! Às vezes para ser feliz, não precisamos de tanto TER.
Podemos nos dar Conta de que o mais importante na vida é SER....Esse SER tão esquecido, muitas vezes não é difícil de se realizar.
As pessoas precisam parar de correr atrás do TER e começar a correr atrás do SER...SER AMADO, SER GENTE....Tenho certeza de que quando SOMOS, somos muito mais felizes do que quando TEMOS!!!!
O "SER" leva-se uma vida toda para conseguir, enquanto que o "TER", Muitas vezes conseguimos logo. Só que o SER não acaba nunca e nem se perde jamais, mas o TER pode terminar inesperadamente...
O "SER", uma vez conseguido, é eterno...E o "TER" é passageiro, e mesmo que dure muito tempo, em algum momento se esvai e pode não trazer a FELICIDADE.
Tente SER, e não TER, e você sentirá uma sensação maravilhosa e indescritível, uma felicidade sem preço!!!
Que você deixe de se cobrar quanto ao que fez e ao que não fez nesses anos.
Tente o essencial: SER FELIZ!!!!
E lembre-se: O mais importante na vida não é o QUE temos e sim QUEM temos para usufruí-la.

O velho sábio

Conta a lenda, que um velho sábio, tido como mestre da paciência, era capaz de derrotar qualquer adversário.Certa tarde, um homem conhecido
por sua total falta de escrúpulos apareceu com a intenção de desafiar o mestre. E o velho não poupou insultos...Chegou até a jogar algumas
pedras em direção ao sábio, cuspiu e gritou todos os tipos de ofensas.
Durante horas, ele fez tudo para provocá-lo, mas o sábio permaneceu
impassível! No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o homem se deu por vencido e foi embora...Impressionados, os alunos perguntaram ao mestre como ele pudera suportar tanta indignidade.
Aí o mestre perguntou: "Se alguém chega até você com um presente e você não o aceita, a quem pertence o presente?"
"A quem tentou entregá-lo", respondeu um dos discípulos. O mesmo vale para a inveja, a raiva e os insultos. Quando não são
aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava!
A sua paz interior depende exclusivamente de você. Ninguém pode lhe
tirar a calma. Só se você permitir. Então faça deste dia um dia de vitórias e não permita que coisa externas tire o foco de seus objetivos.
Sucesso!!!

Sindrome do sapo cozido

"Se você colocar um sapo numa panela com água fervente, em ebulição, a 100 graus, ele por certo reagirá rapidamente e pulará fora da panela.
"Porém, se você colocar o mesmo sapo numa panela com água fria e colocar essa panela no fogo, o sapo não pulará.
Ficará quieto sentindo a água esquentar, esquentar, esquentar até que morrerá cozido".
Essa pequena estória, contada há muitos anos e tornada famosa nos livros de Peter Senge, nos dá uma enorme lição:
O perigo de não percebermos uma situação perigosa quando ela traz suas graves conseqüências lentamente.
Muitas pessoas e empresas sofrem da síndrome do sapo cozido.
Como as situações de mercado, concorrência, problemas de qualidade, etc. não ocorrem de uma hora para outra, essas pessoas e empresas não se apercebem do risco fatal que estão correndo e ficam esperando para ver o que vai acontecer.
Até percebem que o ambiente está "esquentando" porém, não têm a atitude correta de pular logo para outra situação e agir rapidamente para não morrerem cozidos.
A melhor atitude que poderemos ter hoje em dia, numa época de extrema competição e rapidez é procurar perceber as mudanças e mudar.
Temos que desenvolver em nós uma aguçada percepção para sabermos a hora exata de mudar, de criar novas situações, de reinventar o que fazemos. Do contrário, morreremos cozidos.
Nesta semana, por favor, pense nisto. Não estaremos nós também com a síndrome do sapo cozido? Estamos prestando toda a atenção ao ambiente de negócios em que vivemos para mudarmos rapidamente? Temos consciência de que a pior atitude que podemos ter é esperar demais?
Pense nisso.